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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
★河森 のブログ一覧
151件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026-04-22 16:27:12.0
- 投稿者：
- ★河森
いよいよ来週からゴールデンウィークですね！大型連休ということで、旅行やレジャーの計画に胸を躍らせている方も多いのではないでしょうか。折角の連休、最後まで元気に楽しみたい…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-21 19:21:10.0
- 投稿者：
- ★河森
「寝る前のスマホを控えましょう」とは、スマホ疲れ社会の今、よく耳にするワードになりました。が、スマホがあまりにも身近なアイテム過ぎて手放すのが難しい方も多いのではないで…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-19 13:41:10.0
- 投稿者：
- ★河森
昨日から「春土用（はるどよう）」の期間に入りましたね。「土用」といえば夏のうなぎを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間、年に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-17 17:08:12.0
- 投稿者：
- ★河森
特定の場所にだけ白髪がまとまって生えていると感じることはありませんか？実は、東洋医学において髪は**「血（けつ）の余り（髪＝血余）」**と呼ばれ、全身の健康状態を映し出す鏡…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-16 18:26:26.0
- 投稿者：
- ★河森
「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」といったお悩みをよく伺います。睡眠の質を左右する要因は様々ですが、意外と見落としがちなのが**寝具との相性**です。 ■な…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2026-04-11 17:15:35.0
- 投稿者：
- ★河森
仕事中、目が疲れてくるとついつい「こめかみ」を指でギュ～ッと強く押さえてしまいませんか？「痛いけど気持ちいい」と感じる刺激は、一見効いている気がしますが、実はこめかみを…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-03 14:09:32.0
- 投稿者：
- ★河森
睡眠のお悩みは多いです。そんな中でも、今日は「夜中に何度も目が醒める」「一度起きてしまうとなかなか寝付けない」という中途覚醒についてお話しします。 ■なぜ夜中に目が醒め…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-01 16:19:51.0
- 投稿者：
- ★河森
今年は例年になく暖かい春になりそうですね。この時期になると、**「春眠暁を覚えず」という言葉が浮かぶ方も多いのではないでしょうか。「春の夜は心地よくて、夜が明けたのも気づ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-01 13:02:37.0
- 投稿者：
- ★河森
4月、新年度がスタートです！これから新しい環境、慣れない作業、あるいは年度末の忙しさが続いて「目がショボショボする」「夕方になるとピントが合いにくい」などお目元周りのお疲…続きを見る
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