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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
- 頭皮にはむくみがある？
- こんにちは。
ヘッドマッサージ専門店アタマファクトリー新宿店の石山です。
ご来店されてるお客様に頭皮についてのむくみってあるの？と、よくきかれるので
今日は頭皮のむくみについてのお話です。
頭皮はカチカチでもプヨプヨでもどちらでもお疲れな頭皮です。
・頭皮カチカチ
頭皮の緊張が強く、頭が凝っている状態
「常に緊張しやすい」「交感神経優位になりやすい」
・頭皮プヨプヨ
頭皮がうっ血していて滞り、むくみのある状態
「免疫が下がり気味」「頭に血がいっていない状態」「うつになりやすい」「水分不足」
どちらも、頭皮のマッサージはとても有効です。
頭皮の凝りを改善し、リンパの流れを整えることで、頭がスッキリしてきますし、リフトアップ効果もあります。
頭皮がむくんでいる状態は、側頭部に指先を当て、頭頂部に向かって寄せ上げ、「頭皮がグニョっと動いて弾力がなく緩んでプヨプヨしている状態」になります。
「むくみ」と言えば脚に起こるのが一般的ですが、頭皮も同じようにむくみます。
頭皮のむくみは頭皮が不健康な状態であることを意味します。
そして頭皮のむくみは、顔も同時にむくんでいる可能性が高いのです。
これは、血流やリンパ液が滞り、うっ血していることが原因です。ストレスや疲れと連動して起こりやすいため、頭皮のむくみからストレスや疲れの溜まり具合を知ることができます。
頭皮のむくみは、パソコンやスマホを使ってお仕事をされている方に多いです。むくみは活動する器官に集中して起こりますので、このお仕事の場合頭になります。さらに、手を動かす以外はほぼ動かないため、血流・リンパ液の循環が悪くなり、さらに頭に滞りむくみとなります。
頭皮がむくむと
・頭痛
・眼精疲労
・めまい
・耳鳴り
・睡眠障害
などが出やすくなります。
むくみは、血流をよくして溜まっている老廃物を流すことで解消できます。
マッサージすることで、リンパの流れ・血流の滞りが改善され、気持ち良くなり、お顔の印象もスッキリとすることができます。
繰り返すことで頭皮環境がより良くなり、美髪・リフトアップ・抜け毛予防など様々な美容効果が得られます。
マッサージをする場合、むくんでいる頭皮だけではなく首までほぐすと効果的です。
頭皮は凝ってない、柔らかい、けど重いなんて方はむくみが原因かもしれません。
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