セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラソラカワニシテン
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カラダファクトリー ラソラ川西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-25 10:14:16.0
- 冬季うつ？！
- おはようございます！
本日は朝から雪もちらつき寒さが厳しい一日になりようですね。
冬にしんどさを感じやすい人も多いのではないでしょうか？
冬季うつをご存じですか？
一般的なうつ病とは少し違った症状が現れます。
例えば、眠っても眠っても眠い、寝る時間が長くなる
甘いものが無性に食べたくなる、体重が増えるなど
「眠気」や「食欲の増加」が大きなサインになります。
日光不足の影響を受けやすい体質で
セロトニンやメラトニンなど脳内物質の分泌が乱れやすい傾向にあり
真面目でストレスを溜め込みがち、女性や若年層に多いとされています。
一度私生活でご自身に起きている変化を見直してみるのもいいかもしれませんね。
また、整体などで自律神経を整えてみて変化を確認するのもいいですね。
本日空き時間もありご案内出来ます。
皆さんのご来店、スタッフ一同お待ちしております！
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