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Forme Body&Face 恵比寿 小顔・骨盤矯正・姿勢改善・エステ・ヘッドスパ・インディバ

フォルムボディアンドフェイス

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  • 口コミ☆4.88 恵比寿駅東口から徒歩5分 #恵比寿小顔#小顔矯正恵比寿#恵比寿骨盤矯正

フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-06-20 12:00:00.0
冷たいものを摂りすぎていませんか?
冷たいものを摂りすぎていませんか?_20260620_1
こんにちは!
Forme Body&Faceの福田です。

暑くなってくると、

冷たいお茶
アイスコーヒー
アイスクリーム
かき氷

などが美味しい季節になりますね。

ただ、気付かないうちに冷たいものばかり摂っている方も少なくありません。

実は身体は、冷たい飲み物や食べ物を摂ると内臓を冷やさないようにエネルギーを使います。

その結果、

・身体がだるい
・むくみやすい
・お腹の調子が悪い
・疲れが取れにくい

といった不調につながることがあります。

特に女性は筋肉量が少ない傾向があり、冷えの影響を受けやすい方も多いです。

また、身体が冷えると血流も低下しやすくなります。

すると肩こりや首こりだけでなく、顔のむくみや肌のコンディションにも影響することがあります。

だからといって、冷たいものを一切やめる必要はありません。

大切なのはバランスです。

例えば、

冷たい飲み物を飲んだら温かい汁物も摂る

アイスを食べた日は湯船に浸かる

エアコンで冷えたら軽く身体を動かす

そんな小さな工夫だけでも身体は変わります。

美容も健康も、身体が元気に働ける状態が土台です。

暑い季節だからこそ、身体の内側を冷やし過ぎないよう意識してみてくださいね。

◆◇◆◇◆◇◆
Forme Body&Face恵比寿店
営業時間11:00~23:00(最終受付22:00)
定休日:金曜日
TEL:03-3280-8132
◆◇◆◇◆◇◆

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#健康習慣
#美容と健康
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フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme) 福田 篤志
ご来店お待ちしております
院長/美容整体師/エステティシャン
福田 篤志フクダ アツシ
投稿者
フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme) 福田 篤志

院長/美容整体師/エステティシャン

福田 篤志

フクダ アツシ

足首から全身を整え小顔を持続させる矯正、美容カイロ

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