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カラダファクトリー 用賀店のブログ
- 世界糖尿病デー
こんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
今日も昨日に引き続き、天気が良く、気持ちの良い１日になりそうですね！！
お休みの方はゆっくりとお過ごしください！！
さて、今日は「世界糖尿病デー」です。
インスリンを発見したカナダのフレデリック・バンティング医師の
誕生日から制定されたそうです。
世界で6秒に1人の命を奪うという糖尿病の全世界的脅威を認知することが目的だそうです。
日本人でも多い、糖尿病ですが、
日々の食事を見直すことで予防できる症状でもあります。
特に血糖値の上昇を抑える効果のある野菜はとても効果的です！
イモ類には糖質が含まれているので注意が必要ですが、
ほうれん草などの緑黄色野菜には必要不可欠な栄養分が多く含まれています。
毎日の食事から健康を意識していきましょう(*^^*)
本日も皆様のご来店をお待ちしております。
ブログ 担当
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