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ギャラクシービューティー(galaxy beauty)のブログ
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投稿日：2026-06-20 13:43:25.0
- 梅雨！
こんにちは！しおのです
しとしとと雨が降り梅雨らしいお天気が続きますね！
雨の日や台風前に頭痛になる方！原因は気圧かもしれません
気圧が下がると、体には普段より少しだけ圧力がかからない状態になります。
すると内耳（耳の奥にある平衡感覚をつかさどる器官）がその変化を感じ取り、自律神経に影響を与えることがあります。
自律神経が乱れると…
・頭痛
・めまい
・首・肩こり
・だるさ
・むくみ
・集中力の低下
などの不調が起こりやすくなります。
特に首や肩の筋肉が緊張している方は、血流が悪くなり症状を強く感じることもあります。
肩甲骨周辺には首や肩につながる筋肉がたくさん集まっています。
肩甲骨まわりが硬くなると、
・血流低下
・呼吸が浅くなる
・首肩こり悪化
につながりやすくなります。
肩甲骨まわりをほぐして動きを良くすることで、血流や呼吸が改善し、気圧による不調を感じにくくなる方もいます。
こんな方におすすめ
・雨の日に頭痛が出る
・台風前に体調が悪くなる
・首や肩がいつも重い
・デスクワークが多い
・呼吸が浅い気がする
気圧そのものを変えることはできませんが、体を整えておくことで不調を和らげることはできます。
「最近なんだか調子が悪いな…」と感じたら、肩甲骨まわりのケアを取り入れてみてくださいね！
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セラピスト
塩野 美和シオノ ミワ
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