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【ニキビケア&敏感肌管理専門】Salon vary 広尾 水玉リフティング/ハーブピーリング

ニキビケアアンドビンカンハダカンリセンモンサロンヴェアリーヒロオミズタマリフティングハーブピーリング

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サロンヴェアリー 広尾(salon vary)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-05-17 09:57:09.0
食べ物でニキビできる?
「甘いものを食べるとニキビができる」ーーーこの話を一度は耳にしたことがあると思います。

食生活と肌の関係は、実際に存在します。ただし、特定の食べ物がニキビを直接「起こす」というよりも、食生活の乱れが肌の環境を悪化させる、という見方が正確です。(もちろんアレルギーでニキビのような状態になることもあります)

糖質の過剰摂取は、血糖値の急激な上昇を引き起こし、皮脂分泌を促進させるホルモンに影響します。乳製品や油脂が多い食事も、皮脂バランスを崩す要因になることがあります。

一方、不足すると肌に影響しやすい栄養素があります。ビタミンA・C・E、亜鉛は肌の修復やターンオーバーに関与します。これらが不足すると、ニキビ跡が残りやすくなったり、肌の回復が遅くなったりします。

食事の改善はニキビ対策の一つですが、それだけで完全にコントロールするのは難しいのも事実です。食生活を整えながら、サロンでの肌管理を並行することで、より確かな変化につながります。

ハーブピーリングとLDMで肌の状態を整えながら、ニキビが出にくい肌環境をつくる。内と外の両方からアプローチすることが、繰り返すニキビへの確実な対処法です。
おすすめのサプリメントもご用意ございますのでぜひ担当スタッフまでお声かけ下さいね。
ご予約おまちしております♪

食べ物でニキビできる?_20260517_1
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恵比寿エステ 肌荒れ改善   
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サロンヴェアリー 広尾(salon vary) ヴェアリー ひとみ
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ヴェアリー ひとみヴェアリー ヒトミ
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サロンヴェアリー 広尾(salon vary)のブログ(食べ物でニキビできる?)/ホットペッパービューティー

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