エステサロン アネランスパ
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アネランスパ(Anelan Spa.)のブログ
- 夏の肌荒れ&むくみ対策に！毎日食べたい食材とは？
- こんにちは！
いつもアネランスパをご愛顧、ご紹介、ありがとうございます！
毎日暑い日が続いていますね。
この時期は、
・汗で肌荒れする
・なんとなく身体がだるい
・顔や脚がむくみやすい
・顔がほてって赤みが残る
というお悩みが増えてきております！
いかがでしょうか？
そのようなお悩みを普段から簡単に緩和することができたら
嬉しくないですか？
実は、そんな食べ物があるのです！
それは「もずく酢」！私はこの季節になると
サロンの冷蔵庫にもずく酢を常備しているほど（笑）
時間がない日は、そのままツルツルっと♪
家では、
きゅうり・タコ・大葉を加えるだけの簡単アレンジがお気に入りです！
もずくには水溶性食物繊維が豊富で、
腸活や美容をサポートしてくれるんですね！
さらに、
お酢は食欲が落ちやすい夏でも食べやすく、
疲労感や巡りのサポートも期待できるので、
むくみにも効果大！
夏はエアコンや冷たい飲み物で、知らないうちに内臓もお疲れモード。
肌は身体の内側を映す鏡だからこそ、
「何を食べるか」も大切です！
Anelan Spa.では、フェイシャルと一言で言っても、
腸や巡り、自律神経まで考えたトリートメントをご提案しています！（1回の結果）
「最近、肌の調子がイマイチ…」
「夏の疲れやむくみをリセットしたい！」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
内側と外側の両方から、この夏も美しく元気に過ごしましょう！
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