カラダファクトリー 伊勢原店のブログ
- 5月29日は「こんにゃくの日」
- こんにちは！
カラダファクトリー伊勢原店です。
本日5月29日は「こんにゃくの日」です。
「こ（5）んに（2）ゃく（9）」の語呂合わせから、本格的な種芋の植え付け時期である5月にちなんで制定されました。低カロリーで食物繊維が豊富なこんにゃくは、お腹の強い味方ですよね。
ところで、こんにゃくのように「弾力があって、強い圧力がかかっても元の形に戻る」という性質は、実は私たちの体の中にも存在します。それが、骨と骨の間でクッションの役割を果たしている「椎間板（ついかんばん）」です。
椎間板は、中心にあるゼリー状の「髄核（ずいかく）」と、それをバウムクーヘンのように何層も取り囲む「線維輪（せんいりん）」という軟骨組織でできています。
この椎間板、実は「水分」が命。
1剤の約70～80%が水分で構成されており、私たちが歩いたり走ったりするときの衝撃を、この水分が絶妙に分散（流体圧分散）してくれるおかげで、背骨はしなやかに動くことができます。
しかし、以下のような状態が続くと椎間板に大きな負担がかかってしまいます。
* **長時間のデスクワークで猫背になっている**（真っ直ぐ立っている時の約1.5倍の圧力がかかります）
* **いつも同じ側の足に重心をかけて立っている**
骨盤が歪んで背骨のS字カーブが崩れると、椎間板の特定の部分だけに持続的な圧迫（偏荷重）がかかり、水分が絞り出されたまま戻りにくくなってしまいます。これが、頑固な腰のハリや、将来的な強い痛みの引き金になるのです。
骨盤や背骨のバランスを整え、正しいS字カーブを取り戻すと、
* **椎間板にかかる圧力が均等に分散される**
* **クッション機能が正常に働き、腰への負担が激減する**
* **背骨の中を通る神経の通り道がスムーズになる**
* **歩行時や運動時のパフォーマンスが上がる**
といった、根本的な体の変化を実感しやすくなります。
こんにゃくの日にちなみ、
ご自身の背骨の「クッション性」や「骨盤の傾き」を一度チェックしてみませんか？
カラダファクトリー伊勢原店では、骨格のプロが骨盤の歪みを見極め、椎間板や筋肉に負担をかけない理想的なバランスへと導きます。
お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。
カラダファクトリー 伊勢原店
小田急線「伊勢原駅」から徒歩1分
営業時間：10:00～20:00
TEL：0463-71-6687
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