クオーレ(CUORE)のブログ
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投稿日：2021-01-18 16:25:39.0
- 頭のコリは心のコリ
- こんにちは^_^
鎌ヶ谷cuoreです！
自粛期間中になってしまい、色々な制限がある今の時期、今まで感じていなかった人も
ストレスを感じていませんか？
実は日常の疲れやストレスは全て脳が感じています。さらにネガティブな感情すべてを受け止め我慢や忍耐を強いられているのも脳です。
いくら身体を休めても溜まった疲れが取れた気がしない、、、それは一番疲労している脳が癒されないから。
そのまま脳疲労が蓄積されると自律神経のバランスが崩れてしまいやる気が失せたり体の不調となることも。
「頭のコリは心のコリ」
まずは頭のコリをほぐしてみましょう！実は頭にも筋肉があり脳が疲れるとそのままダイレクトに頭のコリとして現れます。
このコリは脳疲労からくるストレスのネガティブスパイラルによっめ引き起こされます。
脳疲労が頭の筋肉を緊張、収縮させて血行不良が起こり頭が凝ります。
頭には「気」の出入り口があり、ヘッドマッサージをすることで流れを良くしエネルギーを満タンに、する事ができます！セルフで、自宅で簡単に出来るヘッドマッサージを習慣に取り入れてノンストレスを目指しましょう♪
サロンでは頭カッサマッサージがありますのでまだ試した事ない方はオススメです☆
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