”小顔矯正&首肩こり改善 美容整体”aNewMoon草津エイスクエア店
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アニュームーン 草津エイスクエア店(aNewMoon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-10 09:00:00.0
- 朝一番の「レモン水」にはメリットがたくさん!!
- こんにちは!
a New Moon明石ビブレ店の伝田です。
マスクを外せば、新鮮で透き通った空気、天候が良いと清々しい今日この頃。コンビニやスーパーで、レモンフレーバーを見かけるとついつい手が伸びてしまうんです。
今日は、『レモン水』についての話の紹介です。
コップ1杯の水にレモンを絞るだけで作れる『レモン水』。
手軽に取り入れることができるヘルシードリンクですが、朝一番に飲むことでさまざまな効果が期待できるそうです。そのうちの効果の5つ。
1 消化吸収の促進
2 免疫力アップ
3 美肌効果
4 代謝促進
5 便秘の症状緩和
抗酸化物質を多く含むレモンは、『過剰な活性酸素・フリーラジカルによるダメージを防いでくれる』ため肌にも良い影響が期待できるのです。そして、朝一番の空腹時に『レモン水』を飲むことによって、体を潤すだけでなく、代謝を促進する効果や、腸内環境を整える働きもあり、便秘予防になるんだそうです。
『レモン水』は熱くも冷たくもない、ぬるま湯がベスト!(体温と同じであればより早く吸収されるそう。)
これからやってくる梅雨や夏バテ予防にも良さそうですよね。
積極的に絞って、リフレッシュしていきたいです。ご訪問いただきありがとうございました♪
今日が素敵な1日になりますように
aNewMoon…
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