最新ブログ一覧
夏バテで身体がだるい…その原因とは？「最近なんとなく身体がだるい」「朝から疲れが取れない」と感じていませんか？その不調は、夏バテが原因かもしれません。夏は暑さに加え、室内…
続きを見る現在北中米ワールドカップ2026が開催されていますね！世界中で大盛り上がりです。皆さんは観ていますか？そして近年、プロサッカー選手がサッカーソックスのふくらはぎ部分に穴を開け…
続きを見る「美容」と「自律神経」は深く関係しています。自律神経には、活動時に優位になる交感神経と、リラックス時に優位になる副交感神経があります。このバランスが崩れると、身体だけでな…
続きを見る腰痛の原因は腰そのものにあると思われがちですが、実は「股関節」の動きが大きく関係しているケースも少なくありません。股関節は上半身と下半身をつなぐ重要な関節で、歩く・立つ・…
続きを見る僧帽筋と肩こりの関係性について肩こりに悩む方の多くに共通しているのが、「僧帽筋（そうぼうきん）」という筋肉の緊張です。僧帽筋は首の後ろから肩、背中の中央あたりまで広がる大…
続きを見るこんにちは！本日は当院で行っている【分子栄養学ダイエット】を実施していただいた方の結果をちょい見せいたします！K.Mさん 年齢 ６２歳体重 ６４Kg → 55.２Kg －８．８kg…
続きを見る明けましておめでとうございます。旧年中は整体院月燈をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。新しい一年の始まり、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。年末年始は生活リズム…
続きを見る4泊5日のバリ旅行、本当に心がほどける時間でした。朝は鳥の声とともに目覚め、ゆっくりコーヒーを飲むだけで幸せを感じる。海を眺めながら何もしない時間が、こんなにも贅沢だなんて…
続きを見るこんにちは！院長の柴田です。先日、気分転換をかねて「富士山が見える温泉」に日帰りで出かけてきました！都心からでもアクセスしやすく、車で2時間ほどで到着。道中からすでに富士…
続きを見るこんにちは！中野区、練馬区、富士見台、中村橋駅、練馬駅、江古田駅、野方駅、平和台駅、氷川台駅、練馬駅、豊島園駅の健康応援団、整体院月燈です！本日は「痛みの栄養学」について…
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