ヒーラム(healum)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-30 14:54:55.0
- 足首
こんにちは、healumです。
雨が続きますね。
体が重く、むくみやすいお天気です。
むくみやすい部位の一つが、『足首』
アキレス腱とくるぶしの間にある『足首リンパ節』
人間の体重を支えている部分でもあるので、
ここが滞ってしまうと、足全体の疲れやダルさを頻繁に感じやすくなってしまいます。
むくみやすい主な原因は、
運動不足などによって足首に余分な脂肪が付いてしまう他、
老廃物や余分な水分が溜まってしまうことが考えられます。
足首の関節や筋肉を動かさなくなると足首は太くなります。
足首の関節を使わずに、
すり足のような歩き方で歩いたり、
つま先を持ち上げないで歩いたりすると、
足首周りの筋肉が動かず、リンパの流れが滞り、
老廃物が溜まって足首が太く、ふくらはぎもむくみやすくなります。
なので、
円を描くようにくるくるマッサージや足首まわしなど
くるぶし周りのリンパにたまった老廃物をしっかり流してあげましょう。
一日の疲れを取るためにも、
寝る前にはむくみをなるべく解消することが大事です！
脂肪やセルライトとして蓄積されやすくなるので、
その日のむくみは、その日のうちに！です！
#心斎橋 #南船場 #本町 #アロマ #アロママッサージ #アロマトリートメント
#オイルトリートメント #リンパマッサージ #アロマリンパ #リラクゼーション
#リラックス #自律神経 #冷え #むくみ #ヘッドマッサージ #ドライヘッド
#肩こり #足ツボ #リフレクソロジー #腰痛 #眼精疲労 #ホットストーン
#ペア予約 #ペアルーム#カップル #男性 #ご褒美 #角質ケア
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,100 【デトックスリンパ】足つぼ付き☆全身オイルマッサージ90分8100円！！
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-15
-
●2026-05-13
-
●2026-05-12
-
●2026-05-12
-
●2026-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（9）
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（16）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（27）
- 2022年9月分（23）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（21）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（19）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（14）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（22）
- 2021年6月分（19）
- 2021年5月分（23）
- 2021年4月分（22）
- 2021年3月分（25）
- 2021年2月分（20）
- 2021年1月分（21）
- 2020年12月分（21）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（15）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（15）
- 2020年7月分（20）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（17）
- 2020年2月分（14）
- 2020年1月分（19）
- 2019年12月分（22）
- 2019年11月分（23）
- 2019年10月分（18）
- 2019年9月分（16）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（15）
- 2019年6月分（16）
- 2019年5月分（27）
- 2019年4月分（20）
- 2019年3月分（18）
- 2019年2月分（18）
- 2019年1月分（20）
- 2018年12月分（15）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（15）
- 2018年9月分（27）
- 2018年8月分（24）
- 2018年7月分（26）
- 2018年6月分（18）
- 2018年5月分（18）
- 2018年4月分（25）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（11）
- 2017年12月分（12）
- 2017年11月分（22）
- 2017年10月分（16）
- 2017年9月分（20）
- 2017年8月分（19）
もっと見る
ヒーラム(healum)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,200 【ご新規様価格】全身オイルマッサージ70分6500円→6200円！！
|
|
新 規 |
¥7,800 【ご新規様価格】全身オイルマッサージ90分8100円→7800円！！
|
|
新 規 |
¥8,700 【ご新規様価格】全身オイルマッサージ100分9000円→8700円！！
|
|
新 規 |
¥10,400 【ご新規様価格】全身オイルマッサージ120分10700円→10400円！！
|
|
新 規 |
¥2,500 もみほぐし30分 2500円
|
|
新 規 |
¥4,000 もみほぐし60分 4000円
|
