セイタイイン ヒショウ
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整体院 飛翔のブログ
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投稿日：2026-05-21 10:48:42.0
- 筋膜リリースで姿勢は良くなる？
- こんにちは！整体院飛翔の長嶋です♪
「筋膜リリースしたら姿勢って良くなりますか？」
結論から言うと、
良くなるケースはかなりあります◎
ただし、
筋膜だけ整えれば終わりではありません。
筋膜とは、筋肉や内臓を包んでいる全身タイツのような組織です。
この筋膜が硬くなったり癒着すると、身体を引っ張る力が発生します。
例えば、
・胸の筋膜が硬い
・お腹が硬い
・股関節周りが硬い
こうなると、
肩が前に出る
背中が丸くなる
骨盤が傾く
など、姿勢にも影響していきます。
実際に筋膜リリースを行うと、
「立ちやすい」
「胸が開きやすい」
という変化を感じる方も多いです♪
ただ姿勢は、
・筋膜
・内臓
・神経系
・身体の使い方
ここもかなり重要です。
当院では筋膜だけではなく、身体全体のバランスを見ながら整えていきます◎
姿勢は無理やり伸ばすものではなく、“自然と保てる状態”を作ることが大切です♪
整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/肩甲骨はがし/頭痛/眼精疲労/ヘッドマッサージ/腸もみ/リンパ/マッサージ
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