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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

2022年8月のブログ一覧

68件のブログがあります

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  • タンパク質☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-06 09:53:45.0
    投稿者:
    タンパク質☆彡タンパク質はダイエットの強い味方です(^^)/女性ににとってうれしい働きがたくさんあります!!特にうれしいのは、食欲抑制作用です。☆食欲を抑制するタンパク質には…続きを見る
  • 【室内の最適温度】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-06 09:42:29.0
    投稿者:
    【室内の最適温度】夏は暑い日々が続いてエアコンをつける人が多いですよね。そこで夏の室温の最適温度について紹介します。外気温と室温の差が5度程度までだと身体に負担が少ないと…続きを見る
  • 夏の冷え性改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-06 09:40:44.0
    投稿者:
    夏の冷え性改善方法★夏の冷え性の症状:冷房や冷たいもので冷えるとカラダはどうなるの?冷えとは、手足やお腹、腰など、カラダが”冷たい”、”寒い”と感じることをいいます。冷房…続きを見る
  • 日焼けは何分後から?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-05 18:30:11.0
    投稿者:
    答えは3分日焼けのメカニズムは紫外線が当たる→メラノサイトが活動を始める→メラニン色素を生成(日焼け)ちなみにメラノサイトの活動あ紫外線に当たって5秒でスタートします。フェ…続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-05 18:29:04.0
    投稿者:
    そもそも夏バテの原因は・温度差による自律神経の乱れ・水分不足、ミネラル不足・エネルギー不足があげられます。暑い夏では水分とともに体力も奪われがちになります。十分な睡眠がで…続きを見る
  • エアコンとの付き合い方
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-05 18:27:53.0
    投稿者:
    私たちの体は、夏になると体内での発熱を抑制し、さらに熱を逃がしやすい体質に変化します。毛細血管を広げ放熱しやすくし、汗をかいて体温を下げようとします。しかし、その夏の体質…続きを見る
  • 深呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-05 12:59:27.0
    投稿者:
    深呼吸をすると胸が膨らみ、肩が上がりますよね?普段の呼吸もこれくらい深いのが理想だそうです。 普段の呼吸は、息は鼻から吸い、鼻からゆっくりはきましょう。呼吸の長さも、ゆっ…続きを見る
  • 夏にも甘酒
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-05 08:46:00.0
    投稿者:
    本日は「飲む点滴」「夏バテ予防」といわれる甘酒についてです。甘酒には様々な栄養素が含まれています。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン…続きを見る
  • 「リンパとダイエットの関係」
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-03 18:21:01.0
    投稿者:
    「リンパとダイエットの関係」体重が増えてボディラインが崩れたときに、原因として「運動不足」や「食べ過ぎ」が真っ先に思い浮かぶかもしれません。しかし、その2つのほかにも「リ…続きを見る
  • 夏こそお味噌汁!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-03 18:20:03.0
    投稿者:
    夏こそお味噌汁!!近年、増加傾向にある熱中症。その予防のためには、水分だけではなく塩分や糖分も必要だと言われています。そこで、塩分と糖分を含む味噌汁は熱中商簿用に役立ちま…続きを見る
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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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