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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

2025年7月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 猛暑日の体への影響 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    猛暑を通り越して酷暑、いや災害級の暑さとなっている近年の夏。もはや「クーラーはつけたくない」「電気代が」などと言っていられない気温です。熱中症対策のためにも必要不可欠にな… 続きを見る
  • 慢性疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    通常で負う疲労は休息を取ることで改善します。ですが、十分な休息をとっているにも関わらず、疲労が改善されずに日を増すごとに日常生活にまで支障をきたすほどの疲労感が起き、時に… 続きを見る
  • ゴールデンライン 理想の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    正しい姿勢とはどの様なものを言うのでしょうか! 人の重心が身体の中心にある状態です、その中心は骨盤の中に位置されます。反り腰や、鳩胸などではその重心がズレて肩こり、腰痛、… 続きを見る
  • ストレスを感じた時こそ笑う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    生きていくうえで、仕事や人間関係など…ストレスはつきものです。ストレスを感じると、毛細血管にダメージを与えてしまい、老化の進行が早まってしまうそうなんです。毛細血管とは、… 続きを見る
  • ペア割
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    当店の人気コースのボディケアはペア割がございます(^^)/お電話でもホットペッパーでも予約可能ぜひ試してください♪―――――★―――――★―――――★―――#鶴見マッサージ#… 続きを見る
  • ~偏頭痛の原因と対策~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    【偏頭痛の原因と対策】偏頭痛(片頭痛)は、こめかみや片側の頭にズキズキとした痛みが起こる症状です。ストレスやホルモンの変化、生活習慣の乱れがきっかけになることも。◆主な原… 続きを見る
  • 足のつりを防ぐ対策 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    できれば防ぎたい足のつり。やはり意識したいのは「水分」「ミネラル」です。ミネラルは“意識して摂る”がカギ汗と一緒に流れ出てしまうナトリウム、マグネシウム、カリウム、カルシ… 続きを見る
  • 足のつりを防ぐ対策 1
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    寝ていたら突然、ふくらはぎがピキッ! 運動中に足がつって痛い!足がつる(=筋肉のけいれん)は、筋肉が一時的に異常収縮する状態です。とくに夏場は、その頻度が高まりやすくなり… 続きを見る
  • 水分補給 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    仕事前の水分補給におすすめなのは、目覚めにコップ1杯の白湯(さゆ)を飲むこと。寝ている間に失われた水分を補い、胃腸を目覚めさせてくれます。便秘解消にもつながるので一石二鳥… 続きを見る
  • 水分補給1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    人体の半分以上を占める水分。不足するとさまざまな不調を引き起こします。水分補給は1年を通して必要ですが、時期によって、必要な量やタイミングが変わります。汗をかく暑い季節は… 続きを見る
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らく健康センター 鶴見店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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