【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店
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らく健康センター 鶴見店のブログ
- 疲れた足指を開く １
- パンプスやスニーカーと比べると、足が格段に解放的に見えるサンダル。
靴の中でギュッと圧迫されることもなければ、風通しも抜群。
暑い季節のサンダルは、見るからに快適そうですよね。
ところが、実際にサンダルを履いて過ごしてみるとわかるように、意外と足が疲れることも…。
疲れの原因は、デザインによっては歩行時にかかとがパタついたり、
重心が前にかかりやすくなったりして、
必要以上に足指に力が入ってしまうことがあるから。足指というのは日頃くっ付いた（閉じた）状態になっていることがほとんど。
解放的に見えるサンダルを履いているときや、裸足でいるときでさえ、
意識しない限り足指を大きく開くことは滅多にありません。
足指は重心をコントロールしたり、歩行時に地面を蹴りだしたりするなど、重要な働きを担うパーツ。
そして、体の中でも下のほうにあることから、
体重がかかり続けて疲労が蓄積しやすいパーツでもあります。
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