ホットヨガサロン ラビエ タチカワテン
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- 東京都立川市錦町１－３－３ ビュープラザ立川２Ｆ
- JR立川駅南口/多摩都市モノレール立川南駅～徒歩2分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガサロン ラビエ 立川店のブログ
- ハーブティーで身体をリセットしましょう★★
- 最近は、過ごしやすい日が多く、すっかり秋ですね。＾＾
季節の変わり目は、体調を崩す方が多いです。
気候の変化に、身体がついていかずに、自律神経が乱れてしまうのですね。
そんな時は、手軽に飲める、ハーブティーがオススメですよ＾＾
デトックス効果があり、身体をリセットできるハーブをいくつかご紹介します♪
【ペパーミント】
便秘解消に最適！排泄力を高めてくれる効果があります。
【ジンジャー（生姜）】
ジンジャーに含まれる絡み成分は、身体の中にたまった毒素排出を促す効果があり、
デトックス効果が高いです！
冷え・むくみ解消・新陳代謝UP・便秘解消など、さまざまな効果が期待できますよ＾＾
【レモングラス】
消化機能を促進してくれる効果があります。
食べ過ぎた時などの、胃のむかつきも抑えてくれます。
まだまだ沢山ありますので、是非、調べてみてくださいね＾＾
ノンカフェインかつデトックス効果が期待できるハーブティーは、ホットヨガとも相性抜群！
暖かいハーブディーで代謝を高め、さらにホットヨガで呼吸を深め、
身体をリセットして整えましょう♪
ラビエ 立川店
●2026/9/15
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