ヴレ 久留米店(Vraie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-20 15:56:44.0
- 毎晩寝る前に飲んでたお酒がやめられた！？
- 以前は毎日の晩酌が当たり前。
仕事が終わると自然とお酒に手が伸びていて、「今日も飲みたいな」と思うのが習慣になっていたお客様。
ダイエットに取り組み始めた頃も、お酒だけはなかなか変えられないと思っていいたそうですが、
食事や栄養について学ぶ中で、まずは水分をしっかり摂ることを意識してみることから始めていきました。
すると、「お酒が飲みたい」と思っていたタイミングでも、先に水を飲むことで落ち着く日が増えていき、今では
家で飲むことは無くなりました。
「お酒が飲みたいのではなく、単純に喉が渇いていただけなのかもしれない」と思うようになっていきました。
もちろん、お酒を飲まなくなったわけではありません。
ただ、以前のように何となく毎日飲むのではなく、「本当に飲みたいのか」「体が水分を求めているだけなのか」を考えられるようになりました。
この小さな気づきが生活習慣を見直す大きなきっかけになっていくのです。
当院でも、「何を食べたら良いですか？」というご相談は多くいただきます。
しかし実際には、食事内容だけではなく、水分摂取や食べるタイミング、普段の生活習慣などが関係しているケースも少なくありません。
ダイエットは我慢大会ではなく、自分の体の状態を知りながら習慣を整えていくことが大切です。
もし、
「なかなか続かない」
「何を改善したら良いかわからない」
「自己流で頑張っているけれど不安がある」
という方は、一度ご相談ください。
現在の生活習慣や食事の状況を確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えさせていただきます。
あなたに合った習慣づくりの第一歩として、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【何度もリバウンドしてしまう方へ】ダイエットカウンセリング
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-20
-
●2026-06-19
-
●2026-06-18
-
●2026-06-17
-
●2026-06-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（9）
- 2026年5月分（21）
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
もっと見る
ヴレ 久留米店(Vraie)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【何度もリバウンドしてしまう方へ】ダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,980 【整体】肩こり・腰痛でお悩みの方 ¥7000→2980
|
|
新 規 |
¥2,980 選べる2つのメニュー 整体/美容整体/ヘッドスパ/小顔矯正 11,000円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【美容整体】猫背・骨盤の開き・姿勢の悪さが気になる方 ¥7000→2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【EMSトレーニング】美脚・くびれを手に入れたい方 ¥13000→3980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後整体】産後骨盤の開きが気になる方 ¥7000→2980
|
