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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオンタウン水戸南店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンミトミナミテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 茨城県東茨城郡茨城町長岡3480-101 イオンタウン水戸南内
  • JR線「水戸駅」からバスで約30分

カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ

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1138件のブログがあります

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  • 4の字寝
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-13 12:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    皆様は4の字寝ってご存じですか。「4の字寝」とは、仰向けや横向きで片足をもう片方の膝の上に乗せて「4の字」のような形で寝る姿勢 のことです。この寝方には無意識でやってしまう人…続きを見る
  • おやつ時間のある方集合
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-12 12:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    甘いもの大好き高橋です♪疲れたときに、甘いものが食べたくなるときはありませんか。●甘いものが欲しくなる理由疲労はエネルギーを消費することによって血糖値が著しく下がった状態…続きを見る
  • 背骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-11 12:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    ●背骨の役割●背骨とは、体を支えること、体を動かすこと、そして神経を保護することです。体を支えることで直立姿勢を保ち、動きを可能にし、脊髄などの重要な神経を保護します。ま…続きを見る
  • 呼吸浅いかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-10 12:00:00.0
    投稿者:
    高橋 亜弥
    皆様!!深呼吸をしましょう~~横隔膜・肋間筋の動きが低下により呼吸が浅くなります。お腹(内臓冷え・消化機能低下) → 腹筋・体幹が硬くなり、肩~首まで影響していきます。肋骨…続きを見る
  • お顔の筋肉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-09 15:35:50.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    顔には多くの筋肉が存在しています。表情を作ったり、物をかんだり、話をしたり。瞼の開け閉めも筋肉が働いています。筋肉は、使いすぎても使わなすぎても硬く収縮し、伸び縮みしづら…続きを見る
  • 今の時期に崩れがちな自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-08 12:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    【自律神経】が乱れる理由・気温の寒暖差(外的ストレス)・人間関係の悩み・仕事のプレッシャー・過労による肉体疲労・不規則な生活などまた【自律神経】が乱れる事により・頭や肩の辛…続きを見る
  • 肩こりの原因は。。。
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    投稿日:
    2026-04-07 12:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    その肩の辛さ、頭皮にも原因があるかもしれません。頭も!着目です頭皮が硬い状態が続くと首や肩周りの筋肉も硬くなり、凝りやすくなるといわれています。肩こりがひどい方は、頭皮の…続きを見る
  • 見逃しがちな足裏
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 19:11:49.0
    投稿者:
    高橋 亜弥
    カラダファクトリーイオンタウン水戸南店の高橋です♪今回は私のおすすめ「フットコース」についてご紹介します。みなさんは足つぼ受けたことありますか?足つぼがもたらす効果は大き…続きを見る
  • 新生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-01 18:13:59.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    4月になり、新しい職場、生活になる方におすすめメニューです。新しいことをはじめると、どうしても身体が緊張しやすく、筋肉も凝りやすくなります。健康なお身体で新生活をスタート…続きを見る
  • まっすぐ立てればいい姿勢なのか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-18 15:52:49.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です! いい姿勢というと、背筋をピンと伸ばす姿を想像される方が多いかもしれません。しかし本当に大切なのは、無理なく呼吸でき、動き続けられる…続きを見る
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