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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオンタウン水戸南店

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  • 茨城県東茨城郡茨城町長岡3480-101 イオンタウン水戸南内
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カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ

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1176件のブログがあります

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  • 脂肪は老廃物?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-25 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    前回の振り返りですが体脂肪が燃焼・分解されると「水(汗・尿)」と「二酸化炭素(呼吸)」に変化し体外へ排出されます。そして!古い細胞や代謝されなかった残骸は「老廃物」として…続きを見る
  • 脂肪燃焼のメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-24 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    痩せる(脂肪が燃焼する)プロセスは以下の通りです。 1分解:運動などでエネルギーが必要になると、脂肪が「脂肪酸」と「グリセロール」に分解される2運搬:分解された脂肪酸は血液…続きを見る
  • こむら返り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-23 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    ふくらはぎがつる(こむら返り)の原因は大きく分けて3点です。・筋肉疲労・水分やミネラル不足(カルシウム、マグネシウム等)・冷えによる血行不良日中の過度な運動や長時間の立ち仕事…続きを見る
  • なんでふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-22 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    重力に逆らって下半身の血液を心臓へ押し戻す「ポンプ」の役割をしているから!ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎの筋肉が収縮、弛緩を繰り返すことで静脈を圧迫し…続きを見る
  • 血液とリンパ液の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-21 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    血液とリンパ液の最大の違いは「循環」しているか「一方通行」なのかということです。【血液】循環システム:心臓をポンプにして動脈から全身へ酵素や栄養を送り静脈を通って心臓へも…続きを見る
  • 老廃物はどうやって排出されるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-20 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    身体にたまった老廃物は「便:7割」「尿:2割」「汗:1割」の3つのルートで体外へ排出されます。リンパ液や血液によって老廃物が回収され最終的に腎臓や肝臓でろ過され体外に放出され…続きを見る
  • 骨盤の歪みとダイエットの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-19 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    骨盤の歪みとダイエット、実はとても大事な関係です。骨盤の歪みを整えただけでは脂肪は減りません。ですが、骨盤が正しい位置になることで姿勢が良くなり基礎代謝が上がり、痩せやす…続きを見る
  • 自重筋トレのススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    筋トレをしたいけどジムに行くのは面倒だなと感じている方ぜひ自重筋トレから始めましょう!自重筋トレの代表的なものはスクワット、腕立て伏せ、プランク、腹筋運動などです。週2~3…続きを見る
  • らっきょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 10:00:00.0
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    らっきょう、お好きですか?今がまさに旬の時期だそうです。「らっきょう」は辛味野菜で血の巡りを改善してくれるため冷えを取りのぞき、肩コリの痛みも緩和してくれます。梅雨の湿気…続きを見る
  • ゼラニウムで白髪予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-16 13:13:35.0
    投稿者:
    高橋 亜弥
    みなさま、アロマオイルのゼラニウムの香りは嗅いだことはありますか。ローズのような甘い香りが特徴です。虫よけの効果もあるためヨーロッパでは建物の窓際にゼラニウムの鉢植えを飾…続きを見る
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カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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