セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンミトミナミテン
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- 茨城県東茨城郡茨城町長岡３４８０－１０１ イオンタウン水戸南内
- JR線「水戸駅」からバスで約30分
カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ
- 運転中に腰は疲れますか？
- こんにちは！
イオンタウン水戸南店です！
長時間の運転で腰に違和感がでる経験、ありませんか？
実は運転中は背中を丸めやすく、腰への負担が大きくなりがちです。
特に同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪化してお辛さが出やすくなります。
【腰痛予防のポイント】
・深く腰掛け、骨盤を立てて座る
・ ハンドルを軽く握り、肩の力を抜く
・ 1～2時間に1回は休憩＆軽くストレッチ
■おすすめ簡単ストレッチ
・シートに座ったまま背伸び
・腰をひねるツイスト運動
お身体が気になる方はぜひご来店してください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
整体×骨盤 KA・RA・DA factory イオンタウン水戸南店
〒311-3116
茨城県茨城郡茨城町長岡3480-101
TEL:029-303-7317
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¥3,300 【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
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イオン 水戸南店
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¥3,300 【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
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¥3,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》
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¥2,980 ★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》
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¥3,300 【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》
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¥3,980 【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》
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