【妊活・マタニティ・骨盤矯正】VIDAカイロプラクティック 大宮整体院
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投稿日：2026-04-27 15:44:50.0
- 産後の“グラグラ感”そのままにしていませんか？
- こんにちは！VIDAの石井です。
出産後、「骨盤がグラグラする感じがする」「体が安定しない」といった違和感を感じていませんか？
当院でも、このようなお悩みでご相談いただくことはとても多く、「立っているだけで不安定」「抱っこをすると余計につらい」といったお声をよくお聞きします。中には、時間が経てば自然に戻ると思っていたけれど、なかなか改善せず不安を感じて来院される方も少なくありません。
妊娠・出産により骨盤は大きく開き、周りの筋肉や靭帯も緩んだ状態になります。
その状態で抱っこや授乳などの偏った姿勢が続くことで、骨盤が歪んだまま不安定な状態が続いてしまうことがあります。
この“グラグラ感”の原因は、骨盤の歪みだけではありません。
実は、「どこの筋肉を使えばいいのか分からなくなっている状態」も大きく関係しています。
本来、身体は脳からの指令によって筋肉を正しく使い、バランスを保っています。
しかし産後はこの連携が乱れ、必要な筋肉がうまく働かず、逆に余計な力が入ってしまうことで不安定さが出てしまうのです。
例えば、本来は骨盤を支えるインナーマッスル（骨盤底筋や腹横筋など）が働くべきところで、太ももや腰の筋肉ばかりを使ってしまい、結果として疲れやすくなったり、痛みにつながるケースも多く見られます。
そこで当院で行っているのが【骨盤軸整体】です。
骨盤軸整体では、単に骨盤の形を整えるだけでなく、「どの筋肉をどう使うか」を脳に再教育していきます。
具体的には、運動神経と感覚神経の両方にアプローチし、身体の使い方そのものを整えていく施術です。
筋肉を“鍛える”というよりも、“正しく使える状態に戻す”ことを目的としています。
これにより、インナーマッスルを中心に“本来使うべき筋肉”が自然と働くようになり、無理なく安定した身体へと変わっていきます。
その結果、
・骨盤のグラグラ感の改善
・姿勢の安定
・腰痛や股関節の負担軽減
・抱っこや日常動作のしやすさ向上
といった変化につながります。
産後の身体は、これからの体調や体型、さらには二人目の妊娠にも影響していく大切な時期です。
今の状態をそのままにしてしまうと、不調が慢性化してしまうこともあります。
当院では身体の軸から整え、安心して育児ができる身体づくりをサポートいたします。#産後ケア#骨盤の歪み#骨盤グラグラ#
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