マニックス 八王子店(manics)のブログ
- お水の摂り方
- こんにちは！
manicsです(*^^*)
ダイエットに欠かせないのがお水！
身体の60％が水分で出来ています
水分が不足すると身体は水分を溜め込もうとするので浮腫みやすくなります(>_<)
こまめに水分補給をして身体に溜まった余分な塩分や老廃物を排出しましょう！
お水を飲むと血液循環が促進し、酸素や栄養がスムーズに運ばれ代謝アップ♪
またお水を飲むと下がった体温を戻そうを働くので脂肪燃焼も期待できます(^^)
お水を飲む際のポイントは・・・
・一度にたくさん飲むのではなくこまめに飲む
・冷たいお水を飲み過ぎない
1.5～2リットルを目安にこまめに、常温のお水を飲みましょう！
白湯など取り入れるのもオススメです！
◆〒192-0081 東京都八王子市横山町12-1 YOビル3F
◆電話番号 042-634-8950
◆営業時間 ： 月～土10:00～21:00（最終受付19:00）
土曜日祝日も通常通り営業しております♪
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【manics/マニックス/たるみ改善/ダイエット/痩せる/小顔/スッキリ/ニキビケア/ニキビ改善/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/八王子/相模原/立川/日野/ララピール/クリスティーナ/LED/ポテンツァ/美容鍼/ブライダル/ブライダルエステ/くすみ改善/背中ハーブピーリング/エステ/シミ取り/くすみ改善/二重顎改善/ほうれい線ケア/ヘッドスパ/痩身/リンパマッサージ/脂肪冷却/キャビテーション/パーソナルカラー/セルライト/眉毛サロン/学割/学割U24/剥離無しハーブピーリング/剥離有ハーブピーリング】
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