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健康サポートセンター 元氣堂

ケンコウサポートセンター ゲンキドウ

  • 整体・カイロ
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  • 滋賀県東近江市北菩提寺町665
  • 東近江市役所から車で10分

健康サポートセンター 元氣堂のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 睡眠の質と体の痛みの関係、見直してみませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-29 14:46:26.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    こんにちは!東近江市の健康サポートセンター元氣堂です。「最近よく眠れない」「朝起きると体が痛い」そんなお悩みはありませんか?実は、質の良い睡眠は体の痛みをやわらげる大切な…続きを見る
  • 顔がむくむ・大きく見える…その原因は首?
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    投稿日:
    2026-03-15 09:38:42.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    こんにちは元氣堂です。「顔がむくむ・大きく見える…」その原因、実は首かもしれません「朝起きると顔がむくんでいる」「写真を撮ると顔が大きく見える」そんなお悩みを感じたことは…続きを見る
  • 膝の違和感や痛みそれは膝だけの問題ではないかも
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    投稿日:
    2026-03-14 10:23:52.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    膝の違和感や痛み…それは膝だけの問題ではないかもしれません「階段を降りるときに膝が痛い」「立ち上がるときに膝が気になる」「歩き始めに膝がこわばる」このような膝の違和感や痛…続きを見る
  • 季節の変わり目は頭痛・肩こりが増える時期です
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    投稿日:
    2026-02-18 11:47:14.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    こんにちは!元氣堂です。【季節の変わり目は頭痛・肩こりが増える時期です】朝晩の冷え込みと日中の寒暖差。この時期は体が気温についていけず、自律神経が乱れやすくなります。・最…続きを見る
  • その首のシワ、実は姿勢と関係あります
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    投稿日:
    2026-02-04 13:13:44.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    その首のシワ、実は姿勢と関係あります・・「最近、首のシワが目立ってきた気がする…」そんなお悩み、実は年齢や乾燥だけが原因ではないかもしれません。スマホやパソコンを見る時間…続きを見る
  • 年末の大掃除で腰を痛めないために!
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    投稿日:
    2025-12-14 10:07:21.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    年末の大掃除で腰を痛めないために!正しい身体の使い方「今年こそピカピカに!」と張り切る大掃除。でも、寒い玄関やベランダ、長時間の作業は、腰にとって一番過酷な環境ですせっか…続きを見る
  • 腰まわりがドンヨリ重い、「1分リセット術」
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    投稿日:
    2025-11-30 15:40:48.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    こんにちは元氣堂です。明日から12月ですね。腰まわりがドンヨリ重い・・その理由と「1分リセット術」デスクワークの合間や、夕方になると感じる腰まわりの「ズーン」とした重だるさ…続きを見る
  • 冷えない体は3つの首からつくる
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    投稿日:
    2025-11-26 12:59:22.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    こんにちは。元氣堂です。冷えない体は3つの首からつくる。手足が冷たい、肩こりがつらい、疲れやすい・・その不調、じつは 冷え が原因かもしれません。冷え対策で大切なのが 3つの…続きを見る
  • 秋はぎっくり腰に気をつけよう
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    投稿日:
    2025-11-03 11:43:24.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    こんにちは、元氣堂です。季節の変わり目や寒くなる時期は、ぎっくり腰が増える季節。気温が下がると体が冷え、筋肉がこわばって血流が悪くなります。その状態で急に体をひねったり、…続きを見る
  • 頭痛と対策ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-18 06:51:02.0
    投稿者:
    小倉 弘次
    頭痛と対策ストレッチデスクワークやスマホの使いすぎでズキズキ・締め付けられるような頭痛に悩んでいませんか?頭痛の多くは、首・肩のこりや血流不足、自律神経の乱れ が原因で起…続きを見る
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健康サポートセンター 元氣堂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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