ポーラ ザ ビューティ 近江八幡ブーメラン通り店(POLA THE BEAUTY)のブログ
- イチジク
- 最近、イチジクが採れるので毎日頂いてます♪
イチジクにはたくさんの美容成分が含まれてます★
【イチジクの主な美容効果】
・腸内環境のサポート: 水溶性食物繊維の「ペクチン」が善玉菌を増やし、お腹の調子を整えて肌荒れを防ぎます。
・むくみ防止: カリウムが含まれており、体内の余分な塩分や水分を外へ排出する手助けをします。
・エイジングケア: アントシアニンなどのポリフェノールが、肌の老化につながる活性酸素の働きを抑えます。
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西村。
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