アタマとカラダのほぐし整体&マタニティマッサージ 整えーる 池袋店
アタマトカラダノホグシセイタイアンドマタニティマッサージトトノエール イケブクロテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区池袋２-59-8玉起屋ビル102
- JR池袋駅西口から徒歩7分/副都心線池袋駅C6出口から徒歩5分
アタマとカラダのほぐし整体アンドマタニティマッサージ 整えーるのブログ
- 教えて！パンダ先生♪（むくみ編）
-
こんにちは！パンダ先生です♪今回は、多くの方がお悩みの「むくみ」についてご紹介します！
Q. むくみって何？
むくみとは、体内の水分バランスが崩れ、皮膚や皮下組織に余分な水分がたまった状態のことです。特に夕方になると足が重だるくなったり、靴がきつく感じたりする方は、むくみが原因かもしれません。
Q. むくみはなぜ起こるの？
原因はさまざまですが、主に次のような生活習慣が関係しています。
・長時間のデスクワークや立ち仕事
・運動不足
・塩分の摂り過ぎ
・水分不足または摂り過ぎ
・睡眠不足やストレス
また、急激なむくみや全身のむくみが続く場合は、病気が隠れていることもあるため、気になる場合は医療機関へご相談ください。
Q. むくみ対策は？
おすすめは、軽いストレッチやウォーキング、湯船にゆっくり浸かることです。血行を促し、巡りを良くすることで、むくみの予防につながります。
また、カリウムを多く含むバナナ・オレンジ・メロン・キウイなどの果物を取り入れることや、こまめな水分補給も大切です。
セルフケアで改善しにくい足のむくみや疲れには、整えーる池袋店のアロマフットマッサージがおすすめです。足裏からふくらはぎまで丁寧にほぐし、血行やリンパの流れを促しながらスッキリ軽い足へ導きます。
さらに、ほぐし整体・ヘッドマッサージ・小顔矯正・マタニティマッサージとの組み合わせも人気です。
池袋駅西口徒歩5分。豊島区をはじめ、要町、目白、高田馬場、大塚、板橋エリアで、整体・マッサージ・アロマフットマッサージ・足つぼ・ヘッドマッサージ・肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・マタニティマッサージをお探しの方は、ぜひ整えーる池袋店へお気軽にご相談ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
|
新 規 |
¥8,500 お薦め◎ 【口コミ割】アロマフット40分+ほぐし整体orマタニティ60分
|
★パンダ 先生☆
●2026/8/26
●2026/8/24
●2026/8/22
●2026/8/22
●2026/8/22
- 2026年8月分（33）
- 2026年7月分（18）
- 2026年6月分（7）
- 2026年5月分（15）
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（32）
- 2025年9月分（31）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（35）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（35）
- 2025年2月分（33）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（42）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（56）
- 2024年9月分（34）
- 2024年8月分（51）
- 2024年7月分（65）
- 2024年6月分（42）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（35）
- 2024年3月分（40）
- 2024年2月分（45）
- 2024年1月分（48）
- 2023年12月分（49）
- 2023年11月分（57）
- 2023年10月分（39）
- 2023年9月分（61）
- 2023年8月分（58）
- 2023年7月分（60）
- 2023年6月分（59）
- 2023年5月分（61）
- 2023年4月分（38）
- 2023年3月分（40）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（30）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（21）
- 2022年10月分（29）
- 2022年9月分（37）
- 2022年8月分（35）
- 2022年7月分（45）
- 2022年6月分（48）
- 2022年5月分（46）
- 2022年4月分（42）
- 2022年3月分（102）
- 2022年2月分（22）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（21）
- 2021年4月分（27）
- 2021年3月分（23）
- 2021年2月分（28）
- 2021年1月分（18）
- 2020年12月分（11）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（2）
- 2018年12月分（1）
もっと見る
アタマとカラダのほぐし整体アンドマタニティマッサージ 整えーるのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 深層部に届く深い圧 【口コミ割】アタマとカラダのほぐし整体 60分
|
|
新 規 |
¥7,700 深層部にじっくり圧 【口コミ割】アタマとカラダのほぐし整体 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 妊婦さんを応援♪【口コミ割】アタマとカラダのマタニティマッサージ60分
|
|
新 規 |
¥7,700 じっくり癒やし 【口コミ割】アタマとカラダのマタニティマッサージ 90分
|
|
新 規 |
¥7,500 首コリ解消◎ 【口コミ割】ほぐし整体orマタニティ+αゆるゆるネック80分
|
|
新 規 |
¥8,500 お薦め◎ 【口コミ割】アロマフット40分+ほぐし整体orマタニティ60分
|
