セイタイオンカツサロンナチュラリスト
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整体温活サロンナチュラリストのブログ
- 脳疲労に整体【月寒 身体疲労 手指冷え】
- こんにちは♪整体師の、のだです。
ブログ記事を読んでいただき
ありがとうございます。
今日はまた一段と肌寒いですね。
風も強いのでお気をつけください。
さて、仕事などで疲れてきたら
指先が冷えてきたことありませんか。
筋肉は動かすと温かくなりますが、
黙って座って事務仕事やゲームを
していたら 身体の筋肉を使わないので、
指先は冷えます。
と同時に脳疲労があるし、
思考活動が落ちます。
当サロンで施術を受けた後の
最も多い第一声は
・軽い！
・目がパッチリ！よく見える
です。目に疲労が現れるんですね。
自覚がないけど、疲れているんです。
自覚した時にはもう疲労困憊状態です。
だから
適度に運動しながら仕事に向かうし、
時々の整体でパフォーマンスを
上げるのがいいと言われます。
また、知的作業は脳の筋肉を使うので
プロテインを補給しましょう。
疲れた、にも整体オススメです。
整体温活サロンナチュラリスト
能田裕美
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