九龍 Relaxation 【本格整体+美体リンパサロン】 船橋店
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九龍 リラクゼーション 船橋店のブログ
- ハイパーナイフとリンパマッサージの相性GOOD！ ４
- こんにちは^ ^
いつも九龍船橋店ブログをご覧下さいましてありがとうございます。雨で肌寒い日が続いていますが体調崩していませんか？
体調管理が難しい季節の変わり目です(T-T)
では！ハイパーナイフの注意点と施術後のアドバイスです(^^)/
ハイパーナイフの効果は、施術後３～４日続くと言われていますので、
最短で受けるなら４８時間後、効果的に結果を促すなら、、、週１～２回がオススメですね♪
●施術後 ２ 時間は食事禁止
施術後は代謝が上がり脂肪燃焼するので、身体がエネルギーを欲しがります！
なので、カロリー摂取してしまうと「逆に脂肪が付く」悲しいお知らせになってしまいます(T_T)
●こまめに水分補給する
代謝が上がると老廃物が流れやすくなるので、しっかり水分補給できると、より流れやすく、排出を助けてくれます。 が！！！ ここで大切なのは、水分の質です！
★水（できれば常温～温）
★カフェインレスのお茶 がオススメです♪
×アルコールは肝臓の負担と利尿作用があるので絶対×××！！！
×野菜や果物のジュースなども×××！！！（←皆様が思っている「以上にカロリーがあります！）
×カフェイン飲料も×××！！！利尿作用により逆に水分が排出されてしまいます。
●バランスの良い食事と適度な運動を行う（特に効果の高い施術後の3日間）
脂肪燃焼や排出は肝臓・腎臓で行われ、１日の処理能力にも限界があります。
内蔵への負担を抑える為にも、消化・バランスの良い食事を心掛けましょう(^^)/
また、施術後は脂肪を燃焼しやすい状態なので、代謝をより促す為に、軽い運動を取り入れると効果も持続しやすいですね♪
実際に、２週間毎に１８０分コースを３か月お受けになった方が、１５KG減！！！
食事制限や軽めの運動もより効果を上げたと思われます♪
ご本人の意思と努力の結果ですね♪素晴らしいですねo(≧▽≦)o
明日は暑くなる予報です！
気温差変化に身体がびっくりしちゃいます(>_<)
水分補給は大切ですが、冷たい物取り過ぎないでくださいね～
千葉県/船橋駅 九龍
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