その不調、一人で抱え込まないで：2026年5月15日｜ヨンファテラピールーム旗の台(YeonwhaTherapyRoom)のブログ

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投稿日：2026-05-15 08:45:00.0

その不調、一人で抱え込まないで: 「不正出血があって、頭痛もあって…もしかして体が悪くなってる?」

そんな不安を抱えて来られた方がいました。4月6日から始まった不正出血が続き、その頃から頭痛も感じていたそうです。

生理周期を確認すると、3月15日に生理があり、その後4月6日から出血。
量はそれほど多くなかったものの、「このまま止まらないんじゃないか」という不安が募っていました。

実は、この時期は体にとって揺らぎやすい季節なんです。
年末から1月にかけては、
外気の影響で自律神経が乱れやすく、
普段は整っている方でもホルモンバランスが崩れることがあります。

お話を伺うと、「体が血を使いすぎているサイン」が出ていました。
出血が続くと、体は「血が足りなくなってきた」と感じ、防衛本能で頭痛などの症状を出すことがあるんです。

大切なのは、「体が悪くなっている」のではなく、
「体が排卵に向けて準備を始めている」ということ。
ホルモンバランスが整い始めて、子宮側が動き出している証拠でもあります。

ただ、この時期は外からの影響を受けやすいので、
体の中では良い方向に向かっていても、
まだ外側からの揺らぎに耐えられるほど強くはない状態。
だから、不正出血が起きたり、頭痛が出たりするんです。

「不正出血があったら、漢方を増やしてみてください」とお伝えしました。
血が足りなくなっているサインなので、体を補ってあげることが大切です。

また、むくみも気になっていたので、全身の巡りを整える施術も行いました。血流がスムーズになると、卵巣や子宮に新鮮な血液と栄養が届き、体が本来の力を取り戻していきます。

「このまま様子を見て、次回また状態を確認しましょう」

体は、ちゃんと前に進もうとしています。
今は焦らず、体の声に耳を傾けながら、一緒に整えていきましょう。

旗の台駅から徒歩4分、荏原町や長原からもお越しいただいています。
体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。