リフトUP・エイジングケア専門 Le soleil【ル・ソレイユ】
リフトアップ・エイジングケアセンモン ル ソレイユ
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投稿日：2026-06-17 08:15:00.0
- 肌のバリア機能を乱す NG習慣5選
- 「最近、肌の調子がなんだか安定しない…」
そんなお悩みはありませんか？
・しっかりスキンケアをしているのに、肌の調子が安定しない…
・乾燥もベタつきも気になる…
そんな方は、知らないうちに肌のバリア機能を乱す習慣をしているかもしれません。
肌のバリア機能は、外部の刺激から肌を守り、うるおいを保つ大切な働きがあります。しかし、毎日の何気ない習慣によって、その機能が低下してしまうことも。
今日は、意外とやっている方の多いNG習慣をご紹介します。
1【ゴシゴシ洗顔】
汚れを落とそうと強くこすると、必要なうるおいまで奪ってしまいます。たっぷりの泡でやさしく洗いましょう。
2【熱いお湯で洗う】
熱すぎるお湯は、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。32～34℃程度のぬるま湯がおすすめです。
3【ベタつくから保湿をしない】
皮脂が気になるからと保湿を控えると、水分不足が進み、さらに皮脂が出やすくなることがあります。
4【紫外線対策を怠る】
紫外線は、肌のバリア機能を低下させる原因のひとつ。曇りの日でもUVケアを心がけましょう。
5【睡眠不足やストレス】
肌は眠っている間に修復されます。質の良い睡眠やリラックスする時間も、美肌づくりには大切です。
「もしかして私も当てはまるかも…」と思った方は、
まずはできることから見直してみませんか？
毎日の小さな積み重ねが、ゆらぎにくい健やかな肌へとつながります。
当サロンでは、お一人おひとりのお肌状態に合わせたフェイシャルケアをご提案しております。
お気軽にご相談ください♪
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