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トータルボディデザインサロン ひとしらず

トータルボディデザインサロン ヒトシラズ

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  • 東京都台東区元浅草3-11-3コットンボールビル402
  • 新御徒町駅A3出口徒歩5分/ 蔵前駅、稲荷町駅徒歩6分/上野駅徒歩13分/田原町駅徒歩7分

トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2452件のブログがあります

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  • 体を大きく動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    井上
    寒い日が続いてますね。どうしても体が縮こまりがち。温かい室内に入ったら体を大きく動かしてあげてください。縮こまっていると体に力が入っていて凝り固まりやすいです。大きく動か… 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    田村
    体をガチガチに固めたまま放置してませんか?同じ姿勢が長時間続くとそのままの姿勢で体が固まってしまいます。疲れを溜めないためには、寝る前に一つの部分でもいいのでストレッチを… 続きを見る
  • 免疫力を守ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    井上
    寒い日が続いてますね。体冷やしてませんか?体が冷えていると免疫力が低下するのはもちろん、疲労が溜まっていても低下してしまいます。頑張り過ぎず休むのも大事なこと。なかなか休… 続きを見る
  • 深呼吸をする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    田村
    仕事や家事に追われていると、無意識に呼吸が浅くなってしまいます。寝る前に大きく胸を膨らませるように深呼吸を数回してみてください。体が集中モードからリラックスモードになりや… 続きを見る
  • 早くも1月終盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    井上
    1月も残り1週間。この数日はとても寒い日が続いてますね。体を冷やさないようにして乗り切っていきましょう。今週末もひとしらずは通常通り元気に楽しく営業していきます!ひとしらず… 続きを見る
  • 体を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    田村
    昨日から気温が一気に下がり夜には雪が降っていましたね。この寒さ数日は続くみたいです。いつもより長めにお風呂に浸かったり、暖かい飲み物や食べ物で体の中を温めたりして体を冷や… 続きを見る
  • 寒さに注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    井上
    今日明日とまた冷え込みそうですね。防寒対策をしっかりとして出かけるようにしてください。今月も終盤に入ってきました。体調を崩さないようにして元気に過ごしていきましょう!ひと… 続きを見る
  • 花粉症には…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    田村
    1月も後半ですが、もう花粉症が始まっている方もいるみたいですね。今年は風も強い日が多く花粉症が酷い人には辛い時期になりました。当店の頭蓋調整ヘッドスパは花粉症の重だるい症… 続きを見る
  • 伸ばす~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    井上
    体伸ばしてますか?寒いとどうしても縮こまりがち。どんどん体が固まってしまいます。意識して伸ばしていきましょう。体が伸びると呼吸も深くなり血行も改善されます。伸ばす伸ばす伸… 続きを見る
  • 暖かい休日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    田村
    今日は気温も上がり暖かい休日になりそうです。こんな日こそ、軽めの運動をしてストレス発散をしたり体のメンテナンスをするのはいかがですか?体が軽くなるとより一層楽しい休日にな… 続きを見る
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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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