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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

最新ブログ一覧

2452件のブログがあります

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  • 5月最終週
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/26
    投稿者:
    井上
    5月もあと少し。今月は気温差が大きくて大変でしたね。気温差が大きいと自律神経も乱れやすくなるので、いつも以上に体調に気をつけて体を労わるようにしてください。5月も最後まで元… 続きを見る
  • また気温が上がります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    田村
    今日からまた気温がグンと上がるそうです。服装に困りますね…寒暖差が大きいと体調を崩しやすくなりますので、お気をつけください。水分補給も忘れずに!ひとしらずのInstagramでは… 続きを見る
  • 体を冷やさない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/24
    投稿者:
    井上
    昨日一昨日と気温が低かったですが、今日からは少しずつ戻ってきそう。ただ油断して体を冷やさないようにしてください。冷えは万病のもと。体は自分が思っている以上に疲れていたらダ… 続きを見る
  • 力を抜く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    田村
    昨日は、急に気温が低くなり寒くなりましたね。気温が低くなると体に力が入りやすくなります。大きく息を吸って思いっきり吐いてください。体の力が抜けてリラックスできますよ。ひと… 続きを見る
  • 寒暖差に気をつけよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    井上
    今日はだいぶ気温が低め。雨も降っていて体は冷えやすいです。体調を崩さないように注意しましょう。なんとか乗り切って素敵な週末を迎えたいですね。ひとしらずのInstagramでは簡単… 続きを見る
  • 天気の変化に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    田村
    昨日から一変して今日は一日中雨ですね。この一週間はあまり天気が良くないみたいです。低気圧になると普段よりも体の不調を感じやすくなる人も多いです。首周りを温めたり、ストレッ… 続きを見る
  • 眼精疲労ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    井上
    パソコンやスマホを長時間使っていると目は疲れますね。眼精疲労ケアしてますか?疲れが溜まってくると目だけじゃなく、首肩まわりのコリや頭痛の原因にもなってしまいます。セルフケ… 続きを見る
  • 伸びをする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/18
    投稿者:
    田村
    仕事や家事など何かに集中している時、体は丸まって固まってしまいます。背中だけでなく首が前に出てきてしまい偏頭痛も起こりやすくなります。作業の合間でいいので体を上に大きく伸… 続きを見る
  • 季節外れの暑さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/17
    投稿者:
    井上
    今日はだいぶ気温が高くなりそうですね。30度はさすがに体に堪えそうです。まだまだ暑さに体が慣れてないので無理せず過ごしていきましょう。5月も折り返しました。後半も楽しく元気… 続きを見る
  • 水分補給を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/16
    投稿者:
    田村
    今日は三社祭ですね。気温も高くなりそうです。お出かけをする人はもちろんですが、家でゆっくりする人もこまめに水分補給をしてください。真夏に比べて喉の渇きに気付きにくい季節で… 続きを見る
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