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ふじなり整体 咲来sa-ki

フジナリセイタイ サキ

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  • 愛知県名古屋市昭和区戸田町3‐22‐2 ハートイン戸田町1F北
  • 駐車場完備 / 地下鉄桜通線桜山駅から徒歩約9分

ふじなり整体 咲来(saki)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 連休明けが辛い…その重だるさ、「GW疲れ」かも?
    プライベート
    投稿日:
    2026-05-05 17:51:55.0
    投稿者:
    鈴木
    ゴールデンウィークもいよいよ終盤ですね。旅行や帰省、イベントなど、久しぶりにアクティブな休日を過ごされた方も多いのではないでしょうか?「楽しかった!……でも、なんだか体が…続きを見る
  • 新生活の緊張が招く「食いしばり」
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-15 14:10:53.0
    投稿者:
    鈴木
    4月も半ばを過ぎ、新しい環境での生活にも少しずつ慣れてきた頃でしょうか。しかし、この時期は無意識のうちに体に力が入ってしまう「緊張のピーク」でもあります。最近、「朝起きる…続きを見る
  • 第一印象で差がつく!信頼を勝ち取る「美姿勢」術
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-04 13:24:08.0
    投稿者:
    鈴木
    新年度が始まり、名刺交換や挨拶など「はじめまして」の機会が増える時期ですね。実は、人の第一印象は「出会って3~5秒」で決まると言われ、その情報の多くを視覚、つまり「見た目の…続きを見る
  • 春先、なぜか腰が重い…「三寒四温」と腰痛の深い関係
    プライベート
    投稿日:
    2026-03-04 16:13:46.0
    投稿者:
    鈴木
    3月に入り、春の陽気を感じる日が増えてきましたね。この時期によく耳にするのが「三寒四温(さんかんしおん)」という言葉。寒い日が3日、暖かい日が4日……と交互に繰り返しながら…続きを見る
  • ノロウイルスから家族を守る!予防と対策の鉄則
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-10 14:28:09.0
    投稿者:
    鈴木
    2月は寒暖差で体調を崩しやすく、ノロウイルスによる感染性胃腸炎が流行しやすい時期です。非常に強力な感染力を持つこのウイルス。(実は私も去年感染しました)もしもの時に慌てな…続きを見る
  • 新年の挨拶
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-08 12:26:13.0
    投稿者:
    鈴木
    旧年中のご愛顧を感謝申し上げます。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。本年も「ふじなり整体 咲来」をどうぞよろしくお願いいたします。ふじなり整体 咲来sa-ki#昭…続きを見る
  • 冬に要注意!意外と多い「冬の便秘」対策
    プライベート
    投稿日:
    2025-12-05 13:41:00.0
    投稿者:
    鈴木
    12月に入り、年末の忙しさや寒さで体調を崩していませんか?実は、冬は便秘に悩む方が増える季節です。僕も最近かなり苦しめられており、調べてみました。冬に便秘になりやすい主な原…続きを見る
  • 冷え性改善!血行促進ストレッチ3選
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-07 13:39:55.0
    投稿者:
    鈴木
    「手足が冷たい」「夜中に足が冷えて目が覚める」といった冷えの悩みは、血行不良が大きな原因です。寒さで体が縮こまると、筋肉が固まり、血液の流れが滞ってしまいます。冷え性を改…続きを見る
  • 朝晩の気温差に注意!「寒暖差疲労」のサインと解消法
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-16 17:47:44.0
    投稿者:
    鈴木
    秋が深まると、日中と朝晩の気温差が大きくなります。この急激な温度変化に体がついていけず、自律神経が過剰に働き疲弊してしまうのが「寒暖差疲労」です。【寒暖差疲労の主なサイン…続きを見る
  • 「運動の秋」が効果的な理由と続けるコツ
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-04 17:31:18.0
    投稿者:
    鈴木
    涼しく過ごしやすくなる秋は、「運動の秋」と言われるように、体を動かすのに最適な季節です。しかし、なぜ秋に運動を始めると効果的なのでしょうか?その理由と、運動を続けるための…続きを見る
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