【内臓調整/肌質改善】マイビビッド東日本橋 リンパマッサージ/肩こり/腰痛/呼吸
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投稿日：2026-04-23 06:45:39.0
- 【寝ても疲れが取れない】呼吸が浅くなってるかも！
- 「しっかり寝たはずなのに疲れてる」
「朝からだるい」
そんな方に多いのが呼吸の浅さです。
呼吸は無意識にしているものですが、
実はこれが浅くなるだけで
・酸素不足
・血流低下
・自律神経の乱れ
が起こります。
特に関係しているのが横隔膜と肺の硬さ
ここがうまく動かないと呼吸はどんどん浅くなります。
さらに、横隔膜は内臓とも密接に関わっているため
・内臓の動きが悪くなる
・代謝が落ちる
・疲れが抜けにくくなる
という悪循環に。
この状態だと、どれだけ寝ても“回復しきれない体”になります。
当サロンの施術では
横隔膜の動きを出す
内臓の可動性を上げる
呼吸を深くする
ことで
「息が吸いやすい」
「体が軽い」
「ぐっすり眠れる」
といった変化を感じる方が多いです。
疲れを取る＝休むだけじゃない。
“回復できる体”をつくることが大切です
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