協会認定！温活ケアサロン belle garden【ベルガーデン】
キョウカイニンテイ オンカツケアサロンベルガーデン
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ベルガーデン(belle garden)のブログ
- 6月の体調の秘密‥
- みなさん、こんにちは！
いよいよ6月がスタートしましたね＾＾
これからの梅雨シーズンに向けて、東洋医学の視点から
「今すぐ知っておいてほしい体の秘密」のお話です♪
梅雨の時期というのは、空気中のジメジメした湿気「湿邪（しつじゃ）」が身体の中に入り込み、1年の中で最も【水分を溜め込みやすい季節】なんです。
東洋医学の五行（木・火・土・金・水）では
この時期は［土（ど）】のグループである「脾（ひ）＝胃腸」が
湿気に弱く、ダメージを受けやすくなります。
胃腸の元気がなくなると、体の中の水分を外に送り出すパワーが落ちてしまうため
「下半身がいつも以上にパンパンにむくむ」
「朝起きた瞬間から体が重だるい」
「お尻や太ももがひんやり冷たい」
といったトラブルが一気に表面化してくるのです。
つまり、6月の重だるさはあなたの怠け心のせいではなく、完全に「季節と体質」の仕業。これが『6月の体調の秘密』なんです。
だからこそ本格的な梅雨が始まって身体が水分でタプタプになる「前」にしっかり外側から巡りを仕込んでおくことが本当に大切！
6月もみなさまが内側からポカポカに、軽やかに過ごせるよう、全力でお手伝いさせていただきます！
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