聖(ひじり)のブログ
- 40代後半【更年期】世代と呼ばれたくない
- 京都は梅雨も明け、もうすぐ祇園祭。
祇園祭が始まると、いよいよ夏本番！って感じます。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて今日は夏や祇園祭とは関係がない(笑)
【更年期】についてです。
更年期は一般的に閉経が終わったくらいから始まると言われています。
が最近は少子化や未婚の方も増え、閉経が早まっている関係で40代半ばから症状が
出始める方が多い。
更年期は閉経と共に女性ホルモンがなくなる関係で心身の不調が出る事が多い。
むくみ、ほてり、冷え、疲れが取れない、眼精疲労、心身のバランスを崩す、イライラなど。
皆さまはどうですか？何か当てはまってますか？
この世代に一つでも当てはまっていたら更年期障害へ突入するかもしれません。
ただこの40代後半は【更年期】だと認めたがらない…。
やはりまだ、私には関係ない！だって40代で生理もあるし。って。
かくいう私も認めてなかった(笑)
でも、認めないってことは悪化の一途をたどります。
そうなる前に私は予防をしてほしいと思ってます。
そのサポートをひじりではしています！
クーポンメニューにも入ってるのでぜひ当てはまる方はご予約下さいね！
一緒にケアしていきましょう♪
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