理学療法士の根本改善整体AKIHA【慢性痛専門｜腰痛・肩こり・頭痛】
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アキハ(AKIHA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-21 07:54:01.0
- 【40代男性☆繰り返すギックリ腰を治したい！？】
みなさん、こんにちは！
「マニュアルフィジオサロンあきは」のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
身体の痛み治療のスペシャリスト
“認定徒手理学療法士”の齋藤賢一です。
今回ご紹介する症例は、
【40代の男性】で、3日前にギックリ腰を発症してしまったクライアント様です。
20代の頃から半年から一年に１回はギックリ腰を繰り返しており、今回は発症の翌日は動けないくらいの痛みで仕事もお休みされている状態でした。
『なぜ何度も同じ症状を繰り返すのか！？』
『このまま一生付き合っていかなければならないのか！？』
と、とても不安な気持ちを抱えていらっしゃいました。
確かに、ギックリ腰を一度起こすと繰り返す、癖になると言われていますよね！？
同じお悩みをお持ちの方も多いと思います。
なぜでしょうか？？
急性の痛みは発症後２～３日が痛みのピークで、１～３週もすれば自然と痛みは治ります。
これを治ったと勘違いしていませんか！？
痛みが取れた＝治った
というわけではありません！！
痛みが取れても機能障害が残っているから繰り返す！！
ということです。
根本改善から再発予防に必要なことは、、、
痛みが取れて身体機能が正常化する！！ということが必要条件になるわけです。
その身体機能障害はお一人おひとり異なりますので、そこは専門的な評価で原因を突き止めなければなりません。
本症例の場合、何が原因になっていたかというと、
腰椎の屈曲機能が制限され続け、体前屈が極端に硬く、しゃがみ込みができないということでした。
仕事柄、中腰での作業が多かったり、しゃがんだり立ったりを繰り返すことが多いということでした。
なので、なおさら腰椎の屈曲機能が要求されるために、その機能障害が繰り返すギックリ腰の原因になっていることが分かりました。
腰椎と骨盤の仙腸関節のモビリティを引き出すことで、-15cmだった立位体前屈は床に手指が接地できるまで大きく改善！
さらに、股関節と足首の可動域も合わせて引き出したり、ハムストリングスの柔軟性を即時的に高めるテクニックも併用し、しゃがみ込みもできるようにしました！！
身体機能が正常化することが再発予防に繋がります。
お悩みの方はお早めにご相談を！！
理学療法士
齋藤賢一
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