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鈴木整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 20:00:00.0
- 骨盤の歪みはなぜ起こる？
- こんにちは。
鈴木整体院です。
「骨盤が歪んでいますね」と言われたことはあるけど、
なぜ歪んでしまうのか分からない…そんな方も多いのではないでしょうか？
骨盤の歪みは、日常生活の姿勢や体の使い方のクセによって起こることが多いです。
例えば、足を組む、片側に体重をかけて立つ、バッグをいつも同じ側で持つなど、
ちょっとした習慣の積み重ねで、少しずつバランスが崩れていきます。
また、筋力の低下や運動不足によって体を支える力が弱くなると、
正しい位置を保ちにくくなり、歪みが出やすくなります。
特に40代以降は筋肉の働きが落ちやすく、
こうした影響を受けやすい時期でもあります。
そのままにしておくと、腰痛や肩こり、膝の痛み、
さらには疲れやすさやだるさなど、さまざまな不調につながる可能性があります。
ストレッチや姿勢を意識することで一時的に整うこともありますが、
体全体のバランスが崩れたままだと、元に戻りやすい状態が続きます。
こうした骨盤の歪みは、部分的ではなく全身のバランスを整えることが重要です。
当院では、骨格・筋肉・神経のバランスにアプローチしながら、
全身を見て原因から整える施術を行っています。
「体のバランスが整った感じがする」「姿勢が楽に保てるようになった」
といったお声も多くいただいています。
骨盤の歪みが気になる方は、一度当院で原因を確認してみてください。
何かお困り事があればぜひご予約・お問い合わせください。
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