ストレッチセンモンテン ロム・キング
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- 千葉県松戸市松戸1295-2 東壱番館2F
- 松戸駅徒歩3分/当日予約OK/直前予約歓迎/肩こり、美姿勢、腰痛改善、小顔矯正、腰痛
ロム キングのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-27 13:36:22.0
- 最近また肩こりが戻ってきていませんか？
- 猫背というと、
「見た目の問題」
「姿勢が悪く見える」
そんなイメージを持つ方が多いですが、実はそれだけではありません
猫背になると、
・肩こり
・首こり
・頭痛
・呼吸の浅さ
・腰痛
・疲れやすさ
など、身体全体に影響が出やすくなります。
特に多いのが、
「気づいたらまた戻っている」
という状態
実は、これ
意識の問題だけではありません。
身体は、
・骨（関節）
・筋肉
・神経や血流
このバランスが崩れることで、楽な姿勢として猫背を覚えてしまいます。
例えば、
・股関節が硬い
・お尻が使えていない
・背中の筋肉が弱い
・呼吸が浅い
こういった状態があると、
身体は自然と前かがみになりやすくなります。
そのため、
「ただ背筋を伸ばす」
だけでは根本的には戻りません。
当店では、
ストレッチだけではなく、
・筋膜リリース
・整体
・リハビリ的アプローチ
などを組み合わせながら、
身体を一度“ニュートラルな状態”へ戻していきます。
実際に、
「呼吸がしやすい」
「立つのが楽」
「歩きやすい」
「肩が軽い」
という感想をいただくことも多いです。
ただし、
長年のクセや日常生活の使い方によって、身体は少しずつ戻ろうともします。
だからこそ、
定期的なメンテナンスで、
・歪みを早めにリセットする
・悪いクセを定着させない
・疲労を溜め込みすぎない
ことが大切です。
身体は、
痛くなってからより、
「崩れ切る前」のケアの方が圧倒的に楽です。
最近、
・また肩こりが増えてきた
・疲れやすい
・姿勢が戻ってきた気がする
そんな方は、
一度身体をリセットしてみませんか？
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