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投稿日：2026-05-11 11:30:00.0
- 座ったまま腰が痛む理由
先日ご来店されたK様は、お仕事でデスクワークが多く、「腰の真ん中がずっと痛くて」と、つらそうなお顔でご相談くださいました。
実は、K様のように座り仕事の方に共通しているのが「30分以上座っていると、もう限界」という感覚。体を動かしてチェックしてみると、右側だけが明らかに硬く、足を組むクセも強くなっていました。
「足を組みたくなるのは、体が歪んでいるサインなんですよ」とお伝えすると、K様もハッとされた様子。歪んでいなければ、自然とまっすぐ座れるはずなんです。
施術では、まず足から順番に関節の位置を整え、硬くなった筋肉をゆっくりとほぐしていきました。特にお尻の筋肉は、腰と同じ動きをしているため、ここが硬いと腰にも大きな負担がかかります。
「ここが硬くなると、お尻から脚にかけてのつらさが出てきて、ひどくなると歩けなくなる方もいらっしゃるんです」とお話しすると、K様も「そうなる前に来てよかった」と安堵の表情を浮かべられました。
施術後、「体が軽くなった気がします」と笑顔でおっしゃっていただけたのが、とても印象的でした。
大切なのは、1時間に1回は立ち上がって体を動かすこと。そして、体からのサインを見逃さないことです。
鴫野、蒲生四丁目、京橋、野江、今福鶴見エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。腰のつらさや体の歪みが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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