イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM)の口コミ一覧 (1/2)

ストレッチをしっかりしていただいてからトレーニングに入るので、変に力が入る事なく出来ます！今までどこに効かせる為の筋トレか曖昧だったところも、丁寧に教えてくださるので正しいトレーニングが出来てるって実感出来てとてもいいです！これからも通わせていただきます。

ここ数年ずっとお世話になっています！
トレーナーさんが私よりも私の身体のことを理解して、効果的なメニューを提案してくださるため身体のラインが良くなってきていたり、姿勢も改善してきていることを実感できています。
飽きっぽい私が何年も通うことができているのは、トレーナーさんの適切なサポートと知識、お人柄のおかげです。
いつもありがとうございます！

デスクワークによる猫背や体の硬さが気になり、姿勢改善を目的に通い始めました。担当のトレーナーさんはとても気さくで丁寧にカウンセリングしてくださるので、最初から緊張せず安心してスタートできました。
セッションはストレッチから始まりますが、自分一人では絶対に伸ばせないところまで伸ばしてくれ、しっかり体がほぐれた状態でトレーニングに入るため、正しいフォームを意識しやすく、狙った部位にしっかり効いているのを実感できます。

ただガツガツと追い込むだけでなく、その日の体調に合わせてメニューを柔軟に調整してくれる細やかな気配りも非常にありがたいです。

通い始めてから周囲の人に「姿勢が良くなったね」と褒められることが増え、通うモチベーションも自然と上がっています。これからも理想の体型と健康的な体を維持するために、引き続きサポートをお願いしたいです。

運動が苦手な私でも、優しく丁寧にご指導下さるトレーナーさんのお陰で楽しく通えています。最初はストレッチから始めてリラックスできるので、行くのが苦痛になりません。少しずつ筋力もついてきて身体のラインもスッキリ。体を動かすことが楽しくなりました。健康とスタイル維持のために、これからも通い続けたいと思います。

猫背、ストレートネックによる肩こり、首の痛みがあり、姿勢改善のために利用しています。個人の状況に合わせて、メニューを考えてもらえるところ、とても丁寧に指導いただけるところに満足しています。

自己流で筋トレを続けても肩や腰を痛めることが多く悩んでいました。

ここでは姿勢や身体のクセを細かく見てもらい、ストレッチで整えてからトレーニングを行うので、狙った筋肉にしっかり効く感覚があります！

以前より重い重量を安全に扱えるようになり、胸や背中の厚みも出てきました。今の自分に合わせて理論なども丁寧に指導してくれるので、効率良く身体を変えたい人にも身体の不調がある人にもオススメです！

いつもありがとうございます！

ヘルニアの手術歴があり、腰痛がなかなか改善せず悩んでいましたが、E-STRETCH GYMに通い始めてから身体の使い方や姿勢を見直すことで、腰の負担がかなり減りました。

トレーナーさんから「腰そのものというよは、周囲の筋肉の柔軟性や安定性が大切」と教えていただき、とても納得できました。ストレッチとトレーニングを組み合わせながら身体を整えていくので、1ヶ月ほどで変化を実感できたのも嬉しかったです。

腰痛改善や姿勢改善を考えている方にはおすすめです。知識も豊富で、毎回安心してお任せできます。

ただダイエットで体重が落ちただけでなく姿勢もよくなった実感が最近しています。
周りからも若くなったと言われることがあり、モチベーションが上がります。
引き続き頑張ります！

以前からジムで筋トレをしていましたが、なかなか継続できず挫折してしまった経験がありました。
しかし、E-STRETCH GYM代官山さんに通い始めてから、運動習慣を身につけることができました。

パーソナルで自分の身体の状態や目標に合わせて指導していただけるので、正しいフォームや自分に合った重量でトレーニングできるのが魅力だと感じています。今まで自己流で行っていた時よりも効率よく身体づくりができ、少しずつ理想の体型に近づいている実感があります。

また、スタッフの皆さんがとても優しく丁寧で、ただトレーニングを教えてくれるだけではなく、自分の目標に向かって二人三脚でサポートしてくださるところも嬉しいです。

通うこと自体が生活の良い習慣になっており、日々の活力にもなっています。これからも継続して理想の身体を目指していきたいと思います。

本質的なジム本当におすすめです！
運動はメンタルに与える影響もすごい！
なぜか終わったら元気になってるなぁと沢山動いてヘトヘトなはずなのに、心もスッキリしてるんです！
猫背はネガティブにもなりやすいと言われるほど心と体はつながっているので、体も軽くなるし元気になれるし、いいこと尽くめです！
ストレッチ中のおしゃべりの効果もあるのかな？
トレーナーさんのおかげであり、ストレッチのおかげであり、全力でトレーニングできるからかと！

専門知識が豊富で、トレーニング前にはしっかりとストレッチをしてから身体のコンディションに合わせて丁寧に指導してくださるので安心して通えています。

私は過去の怪我や体調面で不安があるのですが、無理のないメニューを組んでくださり、痛みが出ないよう細かく配慮していただけるのがとても有り難いです。

また、きちんとした資格をお持ちなので、トレーニングだけでなく身体の仕組みや姿勢、筋肉の使い方についても分かりやすく説明していただけます。根拠に基づいた指導を受けられるため、信頼してお任せできます。

正しいフォームと自分の頑張れる限界を教えて下さるので、1人ではやめちゃうところを鼓舞して頂いて続かない私でもかなり続いています。関西の方なのでお話しやすく、ゲラです。いい雰囲気作りがお上手だと思います。

毎回トレーニング前に丁寧にストレッチをしてくださるのですが、それが本当に気持ちよくて、体もすごく楽になります！
トレーニング中も、どこの部位をターゲットにしているのかを分かりやすく説明してくださり、ちゃんと効いているか確認しながら進めてくれるので、とても安心して取り組めます。もし効いていない場合も『こうしてみましょう！』と的確にアドバイスしてくださるので、毎回しっかり効果を実感できます。

そして何よりトレーナーさんのお人柄が本当に素敵です！運動が苦手な私でも楽しく続けられているのは、間違いなくトレーナーさんのおかげです。これからも通い続けたいと思えるジムです！

代官山駅から徒歩3分のパーソナルジム！
イケメン、美人トレーナーさん達が自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれます！
トレーニング前はしっかりストレッチとウォーミングアップもしてくれるのでトレーニングを全力で取り組めます！
食事管理やダイエット知識も豊富なので相談しながら自分の目指す体型をサポートしてくれるので最高なジムです！
もうすぐ通い始めて1年ですが、自分の体の変化にビックリしてます！
これからもよろしくお願いします！

通い始めた目的は姿勢改善でしたが、毎回身体の状態に合わせてストレッチやトレーニングを組んでいただけるので、とても安心して通えています。
メニューも毎回少しずつ変化があり、新鮮で楽しく続けられるのが魅力です。
トレーニング初心者でも無理なく取り組めるので、姿勢を改善したい方にもおすすめです！

姿勢改善・ストレートネック・反り腰改善したいなと思いつつ、たどり着いたのがこの「ストレッチ×筋トレ」
一つ一つの動作に対して、本質的にいろいろ答えてくれたりするので、効く箇所をより意識しながらトレーニング出来ている気がします！
とても丁寧な指導で初心者でもわかりやすいです！
レモンプロテインも絶品なのでぜひ！！

勢い任せではなく無理のない丁寧なストレッチだったと思います。担当の方は筋トレやピラティス、ヨガなど多種多様な経験をされている感じでした。筋肉の話は勿論、話題も豊富でリラックス出来ました。自律神経の不具合で来店しましたが施術後は浅い呼吸が改善され深層部まで届くようになりました。セルフストレッチのアドバイスもあり良かったです。

スタッフの方は優しく丁寧で運動のポイントなども分かりやく説明してくれるので楽しく運動できています。
体調や食べたい気持ちなどに寄り添ったアドバイスやメニューの提案などもしてくれて無理なく頑張れます。

丁寧なストレッチや指圧からはじまり、トレーニングも体の状態に合わせてどこに効くかなど詳しく説明してくださるので毎回楽しみに通っています。通い始めて4ヶ月経ち、脚がすっきりした実感や、普段の生活でも姿勢を意識できている実感があり嬉しいです！引き続きよろしくお願いいたします。

E-stretchでは、最初にストレッチでしっかり身体をほぐしてから、マシンや自重を使ったトレーニングに入る流れなので、運動初心者の自分でも無理なく取り組めました。トレーニング中も、どこの筋肉を動かそうとしているのか、何のためにこの動きをしているのかを毎回具体的に説明してくださり、納得しながら続けられたのがとてもよかったです。スタッフ間の引き継ぎもしっかりされていて、毎回安心して通えました。メインで担当してくださったトレーナーさんはいつも明るく、励ましながら寄り添ってくださり、体調に合わせてメニューも調整してくれたので、無理なく続けることができました。運動が苦手な方や初心者にもおすすめできる場所です。

代官山にあるジムで、恵比寿からも通いやすく、気づけば1年以上お世話になっています。
毎回その日の身体の状態に合わせてストレッチとトレーニングを組み合わせてくれるので、無理なく続けられています。

ストレッチは痛気持ちよく、終わった後は体が軽くなりますし、トレーニングではフォームやマシンの使い方を細かく修正してくれるので安心して取り組めます。
通い始めた頃と比べて姿勢や体型もかなり変わり、長く続けて本当に良かったと感じています。

代官山にあるジムで、恵比寿からも通いやすくとても便利です。
ストレッチとトレーニングを組み合わせた内容で、その日の体調や目的に合わせて丁寧に見ていただけました。
特にストレッチは痛気持ちよく、終わった後は体がかなり軽くなります。
トレーニング中もフォームやマシンの使い方を細かく修正してくれるので、安心して取り組めました。
身体の変化も実感できており、通って本当に良かったと思います。

姿勢改善と健康のため通い続けて、かれこれもう3年ほどになります！仕事が忙しくてなかなか続けていけないときがあっても、担当のトレーナーさんはいつもあたたかく明るく迎えてくれて、おかげさまで楽しいトレーニングライフを送らせてもらってます！
今までずっと運動向いてないなと思ってたんですが、ここで体の動かし方を教えてもらって今では自ら筋トレするまでに成長しました！姿勢も改善してきて疲れにくい体になってきたと思います。ストレッチ半分トレーニング半分という感じで、その日の体の状態みながらメニュー組んでくれるので無理なく動けますし、正しいフォームを丁寧にわかりやすく教えてくれる&重量も上手に調整してくれるので、翌日ほんとにちょうどよく筋肉痛がきて効いてるなって感じられます！笑
代官山だけじゃなくて恵比寿からも何気に近く歩いて10分くらいなので通いやすいです。

姿勢改善とボディメイク目的で通い始めて2ヶ月ほど経ちます。始めの1ヶ月で自分の身体や姿勢の変化を感じ始め、2ヶ月くらいで周りから姿勢いいねって褒められることが増え始めました！毎回その日の体調や身体の変化に合わせて施術やトレーニングを変えてくれて、身体の弱い部分をしっかり見てくれるので、ピラティス、ジム、ヨガの要素を組み合わせた重点的なアプローチ法で実際の効果が出るまでの期間が早いように感じます。毎回モチベーション上がりまくりで通わせて頂いております！

ストレッチで体を整えてからトレーニングするので効果を実感しやすいです！トレーナーさんも明るくてモチベーションを上げてくれます。

目的に沿って、セッションできめ細かいプログラムを組んで頂き、また毎回メニューが違うので、飽きることもなく、とても楽しく通わせてもらってます。
数ヶ月のうちに確実に体重が減ったり、見た目にも変化がある、とても効果的なプログラムに大満足です。

接客がとても丁寧でした！
またストレッチもすごく痛た気持ちいし
マシンの使い方フォームなどを細かく修正してくださいました！
半年通っていますが、目標の身体に近づきました！
ありがとうございます！

今まで筋トレに苦手意識があり、なかなかトライ出来ていませんでしたが、分かりやすく楽しく指導してくれるおかげで継続的にトレーニングを続けられています。最初に食事のアドバイスもして頂けたので、トレーニングと食事の適切なバランスもイメージできるようになり、無理なく自分で調整できるようになったのも良かったです。

通い始めてまだ2ヶ月ほどですが、成果もしっかり出ていて楽しいです^^引き続きよろしくお願いします。

30をすぎて、痩せづらくなりここのジムを選びました。
ストレッチからしてくれるので、運動に苦手意識があったのですがハードルが下がり通いやすいと感じます。
通いはじめて、代謝があがってきた実感もあり見た目も変化しているのでとても効果を感じます！

引き続きよろしくお願いいたします。