asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
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- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-04-27 10:25:02.0
- 今が旬☆万能フルーツ「キウイ」で一週間を快適に!
- おはようございます!
タイ古式マッサージ・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です^^さて、今日は月曜日、一週間のスタートとなりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
「週末の疲れが抜けきらない」
「何だか身体がだるい」
など、感じている方も多いかもしれません。
そこで今日は、そんな月曜日の朝にこそ食べていただきたい、今が旬の万能フルーツ、「キウイフルーツ」の驚くべき健康美容効果をご紹介させていただきます♪ところでなぜ、キウイフルーツが「月曜日の最強フルーツ」なのかと申しますと、私たちが月曜日の朝に必要とする栄養素がギュッと詰まっているからです。
そして実は、17種類の栄養素がどれだけ多く、そしてバランス良く含まれているかを計る指標「栄養充足率」は、なんと、あらゆる食品の中でトップクラス^^
そして、特に高い栄養価は、
〇ビタミンC
キウイ1個で、1日に必要なビタミンCをほぼ摂取できます。
ビタミンCは、ストレスに対抗するホルモンの生成を助け、疲労回復を早めてくれる、正に「元気の源」♪
○食物繊維
キウイには、不溶性と水溶性の食物繊維がバランスよく含まれています。
腸内環境を整え、週末に溜まった老廃物の排出(デトックス)を促します。〇カリウム
塩分の排出を助けるカリウムも豊富!
週末の食事で塩分を摂り過ぎたことによる、むくみやだるさを解消してくれます。
。。。など!
皆様、ぜひ万能フルーツ「キウイフルーツ」を美味しくいただき、一週間を快適にスタートさせましょう!、
また、キウイフルーツの栄養価の吸収を更に高めるには、日頃からのリンパケアも大切です。特に、リンパケアと、キウイフルーツの摂取を組み合わせることで、
〇デトックスの効率化
〇血流改善による美容健康効果
などの面で、大変身体に良い相乗効果が生まれますので、参考になさってくださいね☆
また、もちろん、当店の「バリ式リンパマッサージ」もお薦めですので、ご利用いただければ幸いです^^
そして、内側からの栄養と、外側からのリンパケアのWケアで、一週間を最高のコンディションで駆け抜けましょう!
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投稿者
villa八王 子楢原店
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