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ボディメンテナンス 各務原のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-06 17:43:31.0
- ヒートショックに注意しましょう
- こんにちは！
ボディメンテナンス各務原院の丸山です。
寒い季節になり１日の最後にお風呂に入りゆっくりしようと思う方も多いと思います。実はこの時に一歩間違うと命の危険になりかねないことがあります。それは「ヒートショック」という現象です。
気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます。この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。
ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入るときなどに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇します。そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。その後、浴槽に入ると、急に身体が温まるため、血圧が下降します。特に10℃以上の温度差がある場所は危険とされており、注意が必要です。
予防のポイントとしては、血圧が乱高下しないようにすることです。脱衣所と浴室を温める、お風呂の温度を低めに設定する、ゆっくりとお風呂から出るなどの身体に負担の少ない入浴方法を心がけましょう。
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投稿者
BM 各務原
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