アジャスト整体院のブログ
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投稿日：2026-04-18 11:22:10.0
- 【首肩のこり】
- 【首肩のこり】
首肩のこりや痛み。ストレートネックになる仕組みは下記の通り
●腕を前にして使うので肩甲骨周りの動きに対して腰の連動が不十分※腕を使うと筋肉は上に伸び、腰に張りがあると下に伸ばされる
●結果として肩甲骨真ん中～下辺りに筋肉のシコリがうまれる
●そのシコリが原因で首全体が背中側に引っ張られて猫背になる
※ストレートネックになる
首や肩のこりは初期はあまり感じません。腰の方が慢性的な痛みが優先されます。
そんな状態が長期続くとどんどん腰を中心に背中や肩甲骨周りのこりや張りに広がります。
首や肩周りのほうが筋肉は小さいので腰より痛みを感じやすくなる。
こんな感じです。
※首や肩が凝ってるのに、たいした説明も無く腰から施術されたら違うーってなりますね
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奥村 貴史オクムラ タカシ
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