タイ古式 Baan Rak 銀座みゆき通り店 【バーンラック】
タイコシキ バーンラック ギンザミユキドオリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中央区銀座５丁目１０－６御幸ビル３F
- 地下鉄東銀座駅徒歩1分/ 地下鉄銀座駅徒歩3分 / JR有楽町駅徒歩8分
バーンラック 銀座みゆき通り店(Baan Rak)のブログ
- ちゃんと休むことも、身体のメンテナンス
- 忙しい毎日の中で、「まだ頑張れるから大丈夫」と、疲れを後回しにしていることはありませんか？
仕事や家事、予定をこなしているうちに、気づけば一日が終わっている。
身体が疲れていることには気づいていても、「もう少し頑張ってから休もう」と思ってしまう。
そんなこともあると思います。
でも、休むことは、頑張れなくなったときにするものだけではありません。
疲れを溜めすぎないために、日頃から身体を休ませてあげることも大切なメンテナンスです。
特に季節の変わり目は、気温の変化などで身体も知らないうちに力が入りやすくなります。
「最近、身体が重いな」
「なんとなく眠りが浅いな」
「肩や首に力が入っている気がする」
そんなときは、もう少し頑張るのではなく、一度立ち止まってみる。
何もしない時間をつくることも、
身体をゆるめる時間をつくることも、
自分を大切にするためのひとつの方法です。
頑張っている身体には、頑張るためのケアだけではなく、休ませるためのケアも。
お仕事を一生懸命頑張っていらっしゃる方にこそ、これも仕事のうちと思って、ぜひ休んで頂きたいなと思うのです。
身体を休めて、リラックスすること。
そしてまた本来の自分に戻ること。
私がその一助になれたら嬉しいな、と思っています。
みお
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全 員 |
¥12,500 【メニューにお悩みの方】とりあえず90分予約枠☆コースにより金額変動あり
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●2026/9/15
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