ココンフワット(Coconfouato)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-29 09:10:18.0
- むくみを和らげるブレンドティー 2
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
昨日の続きから…
水分と塩分の排出に
ブレンドレシピ
スイートクローバー 1
ダンデリオン 1
ネトル 1
リンパの流れを促すスイートクローバーに、余分な水分や塩分を体の外に排出してくれるカリウムを多く含み、優れた利尿作用が期待できるダンデリオンとネトルをプラスしたブレンド
むくみを解消しながら、栄養成分をきちんと補給することができる組み合わせです
ダイエット中のむくみに
ブレンドレシピ
ジュニパーベリー 1
フェンネル 1
レモングラス 1
体内に溜まった老廃物や毒素を排出するのに役立つジュニパーベリーと、甘い香りの正体フェンコンに食欲を抑える作用があり、皮下脂肪に作用する働きがあるフェンネル、胃を刺激して消化を促進し、食べ過ぎた時に活躍するレモングラスのブレンドです
リンパの流れを促すハーフでむくみ対策を
むくみの原因は、主にリンパの流れが悪くなっていることと、水分や塩分の取りすぎなので、適度に運動してリンパの流れを促し、食生活を改善することが大切です
クリーバーズとマリーゴールドはリンパの流れを促進するハーブなので、リンパ腺が張っている人はどちらかをメインにしたブレンドティーを飲むと良いでしょう
エルダーフラワー、パッションフラワー、リンデンなどにも利尿作用やデトックス作用があるので、むくみ解消が期待できます
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