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Arona+【アロナプラス】

アロナプラス

  • リラク
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  • 京都府城陽市富野北垣内50-12
  • 近鉄富野荘駅・JR長池駅より徒歩13分/駐車スペース1台

アロナプラス(Arona+)のブログ

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128件のブログがあります

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  • 限界を感じるその疲れ、リセットしてラクに
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-13 19:00:00.0
    投稿者:
    IKARI
    「もう限界かも…」そう感じるほどの疲れ、たまっていませんか?日々の忙しさやストレスの中で気づかないうちに疲れは蓄積されていきます。その状態が続くと・体が重い・首や肩がつら…続きを見る
  • 本気で変わりたい方への伴走型ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-11 20:41:45.0
    投稿者:
    IKARI
    その場だけ楽になるケアではなく、これからの体を整えていきたい。そんな想いをお持ちの方へ。体は一度整えても、日常の中で少しずつ元の状態に戻ろうとします。だからこそその時だけ…続きを見る
  • 自分ケアの時間、優先してでも取るべし
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-10 20:29:31.0
    投稿者:
    IKARI
    毎日、情報に追われていませんか。気づけば背中はガチガチ、腰は反ったまま。花粉症の薬を飲んでも、体の重さは変わらない。「このままじゃダメだ」と思いながら、自分の体と向き合う…続きを見る
  • 脱力できないと始まらない
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-09 20:31:08.0
    投稿者:
    IKARI
    体を整えるうえで大切なのは、まず力を抜ける状態をつくることです。でも実際は・無意識に力が入っている・ずっと気が張っている・リラックスの仕方がわからないそんな状態になってい…続きを見る
  • 肩こりは姿勢のせいだけじゃない
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-07 20:38:58.0
    投稿者:
    IKARI
    え肩こりがあると「姿勢が悪いからかな」と思われる方が多いですが、実はそれだけが原因ではありません。日常のストレスや緊張が続くと体は無意識に力が入りやすくなり、首や肩、背中…続きを見る
  • 疲れが抜けないって、結構ヤバい
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-06 20:25:43.0
    投稿者:
    IKARI
    「なんとなくずっと疲れている」「しっかり休んでもスッキリしない」そんな状態、続いていませんか?実はそれ、ただ疲れているだけではなく体がうまく回復できていない状態かもしれま…続きを見る
  • カラダが整うとココロも整う
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-04 17:07:40.0
    投稿者:
    IKARI
    なんとなく気持ちに余裕がない。イライラしやすい。そんなとき、カラダの状態が影響していることもあります。疲れや緊張がたまると体は無意識に力が入り、呼吸も浅くなりやすくなりま…続きを見る
  • なぜリラクゼーションで回復するのか
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-03 20:21:00.0
    投稿者:
    IKARI
    リラクゼーションで「体が軽くなった」「疲れが抜けた気がする」そんな感覚を感じたことはありませんか?それは単に気持ちいいだけではなく、体が回復しやすい状態に近づいているから…続きを見る
  • 頑張ってきた自分を大切に扱う時間
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-02 20:36:36.0
    投稿者:
    IKARI
    毎日忙しく過ごしているとつい自分のことは後回しになり、気づけばずっと頑張り続けていることもあります。「まだ大丈夫」「もう少し頑張ろう」そうやって積み重ねてきた疲れは、体に…続きを見る
  • 無理せずラクに、自分らしく
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-01 14:36:09.0
    投稿者:
    IKARI
    新しい職場環境が始まる春。「頑張ろう」と思う気持ちはあるけれど、以前のように無理ができなくなってきた自分に気づいていませんか。T様も、小学校への異動を控えたこの時期、同じ…続きを見る
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