ar relaxation&beauty【アール リラクゼーションビューティ インディバ】
アール リラクゼーションビューティ インディバ
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-31-11エクレール千駄ヶ谷503
- 総武線 千駄ヶ谷駅/国立競技場駅徒歩2~3分、北参道駅7分、代々木駅10分,新宿~2駅
アール(ar relaxation&beauty)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-12-11 13:40:17.0
- 内臓脂肪
- こんにちは。
サロンは総武線の千駄ヶ谷駅近くなのですが、
時々新宿近辺まで歩いてから電車に乗る事があります。
都内は色々な所で
イルミネーションを開催しているようですが、
新宿都庁周辺は
ネオンでした。
年末に向けて
外食が増えるのではないでしょうか。
内臓脂肪とは、
体脂肪のうち胃や腸などの内臓の周りに付く脂肪です。
女性は比較的
皮下脂肪が溜まりやすい傾向がありますが、
・食生活の乱れ
・過剰なアルコール摂取
・運動不足
・慢性的なストレス
で内臓脂肪も溜まりやすくなります。
見た目への影響は
内臓脂肪よりも皮下脂肪の方が大きいのですが、
「お腹がぽっこりしているのにつまめない」
という場合は、
腹筋の弱さと
内臓脂肪が多い事による可能性が高いです。
内臓脂肪の増加は
・高血糖
・脂質異常症
血栓のリスクなど健康への影響も高まります。
脂肪吸引でも内臓脂肪は吸引できません。
内臓脂肪を減らすには
・食生活の見直し
・アルコール摂取の量、頻度を下げる
・有酸素運動
・ストレスの緩和
が大切ですが、
インディバも内臓脂肪の燃焼を促します。
特に腹部の施術は
皮膚表面だけでなく、
深部へのアプローチができますので、
皮下脂肪、内臓脂肪どちらもケアする事が出来ます。
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