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LUCERA(旧:ESTETIC SALON Karat SHIBUYA)

ルセラ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都渋谷区桜丘町4-14 VORT桜丘町11・12F
  • 渋谷駅新南口 徒歩5分/代官山駅 徒歩15分 

ルセラ(LUCERA)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 素敵な空間作り♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-26 15:33:12.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは、エステティックカラット 菅原です!カラットでは季節に合わせた可愛いお花をカウンセリングルームやドレッサーなどお客様が一息つけるようなスペースに置かせて頂いてお…続きを見る
  • 栄養素のミクロ マクロ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-01 12:44:37.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは。エステティックカラット宮崎です。今回は栄養素についてお伝えします!「マクロ栄養素」とは、私たちの体を動かすために不可欠な3つの主要な栄養素(タンパク質、脂質、炭…続きを見る
  • 糖質について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-28 13:09:13.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは。 エステティックカラット 宮崎です。本日は糖質についてお伝えします!糖質は身体に貯蔵される際に1gあたり3gの水分と一緒に貯蔵されます。なので、甘いお菓子や炭水化…続きを見る
  • 脂質について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-19 20:59:15.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは。エステティックカラット宮崎です。今回は良質な脂質についてお伝えします!良質な脂質の良いところは1.身体のエネルギー源になる2.血液がサラサラになる3.脂溶性ビタミン…続きを見る
  • カロリー制限について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-16 12:05:40.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは。エステティックカラット宮崎です。今回はカロリー制限ダイエットについてお伝えします。単純に考えれば消費カロリー<消費カロリーになるように制限をしていきます。より…続きを見る
  • ケトジェニックダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-25 21:41:10.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは。エステティックカラット 宮崎です。ケトジェニックとは、ケトン体を肝臓で作り出して、脳などのエネルギー源として働かせる状態のことです。この「ケトン体」は実は体脂…続きを見る
  • シャワールーム完備♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-22 21:49:36.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは、エステティックカラット 菅原 です。カラットでは、シャワー室も完備しております。1人のお客様が利用する度に綺麗に清掃しておりますのでご安心下さいませ。衛生面にも…続きを見る
  • お花のこだわり♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-02 11:27:55.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは、エステティックカラット 菅原です!カラットでは季節に合わせた可愛いお花をカウンセリングルームやドレッサーなどお客様が一息つけるようなスペースに置かせて頂いてお…続きを見る
  • 気分が上がる店内です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-30 22:02:46.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは、エステティックカラット 菅原です!今回はカラットのこだわりについてお話します。カラットでは非日常感を体感して頂きたく技術や知識レベル以外にも沢山のこだわりを持…続きを見る
  • 社長研修内容
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-07 08:41:04.0
    投稿者:
    岩間
    こんにちは、エステティックカラット 宮崎です。先日新入社員向けに社長研修が行われました。今回はそちらの内容を一部ご紹介致します!エステの始まりは今から2000年前クレオパトラ…続きを見る
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ルセラ(LUCERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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